你知道心理健康的十大標準嗎？
1、會享受人生。
使自己的生活過得有意義，不但會負責工作，追求成就，同時也能享受自己的人生。不管做什麼，在哪裏生活，都會覺得生活是一種享受與樂趣，懂得隨時輕松、幽默，以天真無邪的童心去享受人生，也能以認真、慎重的態度使生活變得更加豐富多彩。
2、關心家庭，喜歡有親近的人。
無論怎麼忙，走到哪裏，心裏都關心自己的家，希望保持美滿的家庭；家裏人能互相親熱依賴，能把自己的家作為一切感情與寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜歡廣泛結交朋友，珍重友情，注重人與人之間的關系。
3、喜歡自己的工作，滿意自己的成就。
假如是工人，則喜歡天天去工廠做工；假如是家庭主婦，則高高興興做飯、洗衣、撫養孩子；假如是清潔工作，則願意天天掃馬路，搞好衛生；假如是工程師，則有興趣畫圖設計，排程工程。這樣一個人才會覺得做了工作，才會覺得自己有用，有成就，而滿意自己的表現。不然會覺得空空無所適從，影響對自己的信心。
4、保持廣泛的興趣與作用中。
一個人不但要專心從事工作，也懂得娛樂；不但有各種各樣的愛好和興趣，也懂得享受人生充實人生。一方面能關心自家的生活瑣事，另一方面也能注意外面發生的大事。不僅喜歡讀書、看電影電視、聽別人講述人事理智的作用中，也知道夫妻體貼，培養感情，與孩子交流，享受天倫之樂。
5、對自己有信心，對自己的人生抱有希望。
不管是做鞋匠的也好，小學教師也好，家庭主婦也好，對自己有基本的信心，喜歡自己也喜歡自己的家庭。對自己的能力、經驗及成就有所滿足。滿意昨天年發生的事，也滿意今天所做的事，且對明天抱有希望與期待。有了這樣的感覺與態度，是心理健康的先決條件。
6、知道自己短處，也願意接受他人的說明。
人人都有缺點或短處，如嗜酒如命，好逸惡勞，盛氣凌人，粗心大意，過分固執，缺乏恆心，喜揭他人短……如何彌補自己的弱點，糾正自己的缺點，是一種藝術，自卑或過份的謙虛，不但沒有說明，只會降低自己。
再者，自己有缺點或錯誤時，願意接受別人的批評建議與說明來改正，則是難能可貴的。
7、能接受失敗挫折，並且願意面對困難正視困難。
處處都有挫折，遇有失敗或挫折而不過分焦慮不安與頹喪，是很重要的。工作失意，愛情挫折，考試不及格，子女不聽父母話，親人生病死亡等等，都是生活中常遇的。遇到困難與失敗而難過，還是能接受已發生的事實，認真對待，泰然處之，才是心理健康的表現。
8、能接受環境的變化，並適應人的一生時刻都在變化。
當今社會人生處於變化多端之中，如何能屈能伸，彈性地去面對、接受和適應現實，是生存的一大課題。
9、時刻充實自己，促進自我成長與成熟。
10、能發揮自己的潛在優點，也能利用機會。
每個人都有其潛在的能力與優點，如何能認識自己的優點，培養並且充分發揮，以達到盡可能的最大效果，是很值得注意的事。
總之，心理健康並非指超人的非凡狀態，而是每個人都可以追求而獲得的健康狀況。
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