11月
30
圖文/禪心學苑
有一群人到山上去打獵，其中一個獵人不小心掉進很深的坑洞裡，他的右手和雙腳都摔斷了，只剩一隻健全的左手。坑洞非常深，又很陡峭，地面上的人束手無策，只能在地面喊叫。
幸好，坑洞的壁上長了一些草，那個獵人就用左手撐住洞壁，以嘴巴咬草，慢慢慢慢慢慢的往上攀爬。地面上的人就著微光，看不清洞裡，只能大聲為他加油。
等到看清他身處險境，嘴巴咬著小草攀爬，忍不住議論起來：「哎呀！像他這樣一定爬不上來！」、「情況真糟，他的手腳都斷了呢！」、「對呀！那些小草根本不可能撐住他的身體。」、「真可惜！他如果摔下去死了，留下龐大的家產就無緣享用了。」、「他的老母親和妻子可怎麼辦才好！」
落入坑洞的獵人實在忍無可忍了，他張開嘴大叫：「你們都給我閉嘴！」就在他張口的剎那，他再度落入坑洞，當他摔到洞底即將死去之前，他聽到洞口的人異口同聲的說：「我就說嘛！用嘴爬坑洞，是絕對不可能成功的！」
在我們的人生裡，落入漆黑陡峭的坑洞，是非常不幸的事，更不幸的是，當我們在坑洞裡的時候，別人不但沒有伸手，反而事不關己的議論，我們一點也沒得到慈愛與關懷。
只有在困境中的慈愛與關懷，可以救人；在困境中的議論與批評，只會陷入更深的絕境。因此，在自己面對困境和難關時，不要在意別人的議論，要意志堅強，往上攀爬。而在別人受到挫折和危厄時，我們也不要急著議論，要將心比心，學習別人在逆境中的勇氣。
10月
23
愛能治癒人心，只要你能付出愛與接受愛。
──卡爾馬林傑
一個燠熱的黃昏，我正為了炒菜做飯忙得不可開交，我的先生也跟著我團團轉。這是他的好意，就算他沒在做事，但看我在忙，他也總想來幫個忙，或是問我有什麼需要他幫忙的。我很感激他的好意，但看到他在一旁轉來轉去，卻讓我更緊張了。就在我火氣很大時，我的先生突然往窗外看看，然後好整以暇地說：
「愛麗絲，快來看，快來看，好漂亮呀！」
我一聽就不耐煩地說：「等一下啦！我現在沒空！」
我說話的語調好像在責怪他沒有幫到忙，還在偷懶。但實際上我又不需要他的幫忙。總而言之，他也不開心地安靜下來了。等五分鐘過後，我覺得自己的態度太不好了，便走過去問他要我看什麼？他這才說了：「五分鐘前滿天的彩霞，好漂亮。現在已經沒有了。」
我隨著他的手指往窗外看，一片昏黃的夕照將天空染成淡黃色的，實在沒什麼稀奇。我也回頭再做自己的事，這個黃昏就這樣過了。
幾天後的一個清晨，我起床準備早餐，然後叫孩子起床、上學。通常我都是全家最早起的一個人，這天也不例外。我依照慣例拉開窗簾，打開窗戶，然後我看到滿天層次分明的彩雲，一層淡紫、一層粉紅，邊緣還鑲著淡淡的金光，迤邐到天邊才漸漸淡去。
面對著天然的神奇畫面，我有一種感動，也很想叫我的先生來與我分享這樣的感動，但是時間還早，我不想打擾他的睡眠，便想等一下再說吧。結果我才轉個身，再一回頭，天空已完全改變了，剛才那幅美景已經換掉了，太陽睜著金亮的眼睛照到我的窗戶上了。這時就算去把我先生叫醒，也來不及欣賞那樣神奇的美麗了。
我有點悵然的離開了那扇窗子，就在那一剎那間，我突然想到幾天前我的先生也是要我看窗外滿天的晚霞，卻因為我的不耐煩，使我錯過了人間的美景，想必當時他的心情也和我一樣悵然若失吧！
原來當我們在看到或經驗到任何美好的東西時，我們都會有心與人分享，特別是我們深愛著的人，但是這時總是有一些因緣際會使我們錯失了分享的機會，或許是因為當時某一方心情不好，或許是因為對方剛好不在身邊，或是任何的理由使我們害怕分享、無法分享、不懂得分享或拒絕分享、不願意分享，雙方的關係自然漸行漸遠了。
最重要的是，如果不能當時立即分享內心的感動，時過境遷，有時就算想說出來也不知從何說起了。其實分享只是一種心靈的溝通而已，有時並不需要有實質的東西才能與人分享。即使只是一起分享花開日落的美麗，都是種很輕鬆容易的溝通方式。而在分享的過程中，我們也增進了對彼此的了解與關懷。這也才是能釀造甜蜜關係的開始吧！
因此現在無論我手邊有多忙，只要我先生要我看任何東西，無論是貓在打架或小鳥在吃水果，我都會立刻放下手邊的工作，走過去看一下。因為我知道分享的機會稍縱即逝，如果我不懂得掌握，沒有人能幫我留住那天然的美麗與感動的。
10月
06
有許多人來找禪師訴苦，都認為自己是世間最苦的人。
禪師說：「請你們把自己認為最痛苦的事情寫在紙條上。」大家立即照辦。
禪師接著說：「現在請將手中的紙條與別人交換。」眾人在交換閱讀過別人的痛苦後，
紛紛發出驚叫，急忙要回了自己的痛苦。
誠實之花
一位禪師為挑選自己的衣缽傳人，發給眾多的門徒每人一包花籽，宣佈誰種出的花兒最美麗，就傳位給誰。
比花的時候到了，眾人各自捧著盛開鮮花的花盆，來接受禪師的挑選。
只有一位弟子捧著空花盆，神情坦然地站在一旁。
誰也沒有料到，禪師最後選定的衣缽傳人竟然就是這位弟子，原因是他的花盆裝滿了誠實之花。原來禪師發給大家的花籽全部都煮過，根本就不可能發芽。
把線畫長
一位武林高手在一次比武中，因找不到對方的破綻，被對手擊敗，他就去求教一位禪師。
禪師在地上劃了一條長線，要求在不能擦掉這條線的情況下，令這條線變短。
武林高手百思不得其解。
禪師在原來那條線的旁邊，又劃了一道更長的線，兩相比較，原先那條線看起來確實變得短了很多。
禪師解釋道：「打敗對手，不在於攻擊對方的弱點，只要你自己變強，
對方便如原先那條線一樣，也就在無形中變得較弱了。」
捂緊枕頭
一位著名學者背地製造了許多流言，中傷一位具備非凡智慧的禪師。
學者一日自悟，深感內疚，到禪師處負荊請罪，表示要盡力將流言予以澄清，還禪師一個清白。
禪師聽後拿出一個鵝毛枕頭，說道：
「別的你都不用做了，只請您將這枕頭在大街上打開，讓毛隨風飄散，然後將鵝毛一根不少地幫我撿回來。」
學者面露難色：「這我可能做不到，因為鵝毛那麼輕，一陣風來，就不知飄到哪里去了。」
禪師微笑道：「您說得很對。其實流言如這鵝毛一樣，一旦四處飄散，又怎能收得回來呢？
不如我們今後儘量捂緊枕頭，千萬別輕易打開它吧。」
9月
27
摘不到的星星，總是最閃亮的。
但是很多人一旦摘到..遇到了..卻不懂得珍惜..
世上的感情事就是那麼矛盾
摘不到的星星，總是最閃亮的。
溜掉的小魚，總是最美麗的。
錯過的電影，總是最好看的。
失去的情人，總是最懂我的。
我始終不明白，這究竟是什麼道理。
這世界上，每一個人都有個想要尋找的人。
這個人，錯過了，就再也找不回來。
下雨的夜晚，她帶著小孩回娘家陪父母用晚餐。七點半過後， 孩子吵著回家。六歲的孩子， 懂得如何打電話和正在加班的爸爸撒嬌，「爸爸，趕快下班， 來接我們回家啦！」
「爸爸還要忙一陣子喔，你乖乖，陪阿公阿媽看電視， 爸爸九點半來接你們好嗎？」他溫柔地哄著孩子， 沒有想到電話的話筒已經被她搶到手上，讓她聽見了以上的對話。
「不用急，你慢慢來，沒關係，如果她繼續吵著要回家， 我自己先帶她公車回去好了。」她體貼地和丈夫溝通， 希望他還是以工作為重。
二十分鐘之後，他在車上用行動電話跟她聯絡，「 我已經快要到巷口囉！這時間不太好找車位，我就不上去了。 你們下樓來，在便利商店門口上車。」
「唉，你幹嘛呢？不是還要繼續加班嗎？我說過嘛！ 我們自己坐公車回去就好了 ……」她急著想阻止他，但已經來不及了。
「太太，行動電話的通話費很貴喔。」 他以輕鬆的方式暗示她該停止發言了。
● 愈是複雜的情緒，愈需要理智的溝通
幾分鐘後，她和孩子上車，她又不能自制地一路碎碎唸下去，「 沒加完班就趕回來，不太好吧！你們部門那些同仁會怎麼說呢？ 你一定開快車了，對不對？萬一又超速被照相， 把繳罰單的錢拿來搭計程車都搭不完了 ……我跟你講我們自己搭公車回去就好了嘛！你何必這樣呢 ……」
向來認為自己ＥＱ還不錯的他，已經被她的碎碎唸逼得快要抓狂了， 但仍理智地選擇閉嘴，直到回到家，自己洗好澡， 也把孩子安頓好了，他才跟她溝通。
「不忍心讓妳們母女兩個人在下雨天還大老遠走路去搭公車， 所以趕回來接妳們。我知道妳捨不得我這樣趕， 又擔心我工作沒有做完。這些好意我都懂；我相信我的好意， 妳也懂。可不可以不要一路碎碎唸，妳這種表達關心跟好意的方式， 反而會讓我很難過。」
她聽了他的話，頓時不知道該如何接口。
結婚七年，算是老夫老妻了，她恨自己為什麼這個喜歡碎碎唸的壞毛 病，一直沒有改過來，心裡愈想愈覺得慚愧。
坐在梳妝台，她低著頭不好意思看他。
他主動過來拍拍她的背，「別想太多，我知道妳是為我好。 早點休息吧！我把工作帶回來了，還要忙一下子，妳先睡。」
在臥室裡，聽見他在書房敲打電腦鍵盤的聲音， 回想這幾年來的相處方式，她始終習慣以「責備」代替「感謝」。 即使是年輕時收到他送的禮物，心中明明很高興，嘴巴還是會唸著： 「你啊！就是會亂花錢。」幸好，他始終包容著她的無禮與無理， 一直默默付出、奉獻。
和他比較起來，她顯然是個不夠自信的人。 既害怕接受對方的過多好意，也不知道該如何表達感謝，自己覺得「 對方不值得為我這樣做！」才會經常以「責備」代替「感謝」。
● 坦然接受別人付出的好意，是一種自信的表現
這種情況，其實也經常發生在年邁的父母和壯年的兒女之間。 父母親明明很高興兒女買東西來看他們，嘴巴卻唸著：「錢那麼多， 不會拿來給我花啊！」
兒女也很高興父母幫忙做家事，嘴巴卻唸著：「叫你不要太勞動， 偏偏不聽。如果不小心滑倒，我還要送你們進醫院。」
● 再深厚的愛，都經不起這樣碎碎唸。
習慣以負面的挑剔，回應正面的好意，結果事傷人害己， 造成彼此的隔閡。平日喜歡碎碎唸的人，不妨換個方式想：「 讓我記得他的好，我一定要加倍地對他更好。」然後， 也換個方式講話。一句「謝謝你，我愛你！」 勝過為了掩飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。
● 培養幸福的習慣：
坦然接受對方付出的好意，並即時表達感激；否則「相敬如賓」 很可能會變成「相敬如冰！」
9月
24
猶記當時年紀小 你愛東來 我愛西
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快吃喔 大家結伴吃飽飽 阿紫姐姐等著收垃圾袋呢
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中間小白是媽媽 左右兩隻是牠的小寶貝
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都吃飽了 曬個太陽 阿紫姐姐叫我們別動喔
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乖小黄長年住水溝裡 去年12月牠走了 走之前一天 牠就是這樣看著阿紫
阿紫懂！ 小黄乖！
這是一首阿紫和狗兒們的無言之歌！
每天早上 阿紫看著牠們
很多狗兒老了 走了 目前只剩18隻
狗臉歲月的悲歡離合 比人類更多了一份無奈與哀戚
在牠們的世界 沒有語言
在牠們的世界 只有阿紫出現 牠們才敢出現
每天 我和狗兒 都在重覆一首無言的歌
是阿紫和牠們 都懂的歌
~~送給流浪狗狗們的一首歌~~
全然的你
今世不論以何種面貌而來
無損你的純真可愛
披毛戴角 也許 是你的原罪
但不用悲哀
流浪 也許 是一種宿命
但請別哭泣
在同一個天空下
有我們共同的語言
那是
愛
愛你 如同愛這一片大地
愛你 如同愛我自己
相信生命不是一場遊戲
相信生命是不斷的再學習
~~直到了悟生命的真義~~
願我們一起努力
~不再無明~
~不再愚痴~
阿紫愛你們
感謝今生的相遇
謝謝你們
9月
17
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太陽下山，回頭看
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發表日期：2009年3月4日 出處：聯合報 作者：李家同
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前些日子，我去了敘利亞南部，因為那裡有一個小村落，村落裡仍然講阿拉美語，這是耶穌在世時所用的語言，我相信這裡一定可以找到一些與耶穌有關的事蹟。
果真，我在一座小教堂裡發現他們的彌撒用阿拉美語。我雖然不懂阿拉美語，但我知道彌撒是怎麼一回事，所以我可以知道現在在念什麼經文。當神父念《天主經》的時候，我幾乎感動得流下淚來，因為我知道耶穌當年就是這樣念的。
我望彌撒的教堂非常小，石頭砌起來的，在一個偏遠的山谷裡，四周只有幾戶人家，但是他們自稱這是歷史上最古的基督教堂。這座教堂有一個很好聽的名字，叫作「小燈教堂」。為什麼叫作小燈教堂呢？神父說不出來，但是二千年來，這座教堂晚上必定點一盞燈，現在是用電燈了，過去用的是油燈，可以想見這座教堂必須有人過幾小時就要去加油，因為燈是要亮一整夜的。為什麼要整夜點一盞小燈，神父又不知道，他說這是世世代代傳下來的傳統。
我在教堂裡四處張望，發現了一幅壁畫，這幅壁畫中，耶穌背著十字架往前走，有一個小男孩淚流滿面地拉著耶穌的衣服，他們好像在對話。畫下面有兩行字，我當然看不懂這些字的意義。神父替我翻譯，原來這兩行字是小男孩和耶穌的對話。
小男孩說：「耶穌不要走，你走了以後，誰會照顧我們窮小孩子？」耶穌說：「太陽下山的時候，回頭看！」
小男孩的問句，我可以明瞭，但耶穌的回答卻使我困惑不已。我當時的感覺是耶穌答非所問。
我問神父，這是什麼意思？他也不懂，但是他相信這一定是有意義的，所以這幅壁畫就永遠地被保存了下來。過幾年，他們總要修補一下。
我走出教堂，仍然想著這句話的意義。想來想去，想不通。天色已經昏暗，太陽快下山了。教堂建在一座小山上，山的一邊面對著海，一邊是一個很美，但很荒涼的山谷。我有了一個衝動，要到山頂上去看日落，因為山不高，我一下子就走到了。也看到了太陽在海平面上慢慢消失的景象，當時我忽然有點害怕，因為我發現我是在一個非常荒涼的地方，天黑了，我會不會完全迷路呢？
我想起了耶穌的話，「太陽下山的時候，回頭看。」我回過頭去，發現山谷中雖然沒有很多人家，但是家家戶戶都點起了燈，那所小燈教堂的燈也亮了。
我不害怕了。雖然太陽已經下山，但有這些人點燈，我就安全了。太陽將光和熱帶給了世界，但是太陽下山以後，仍然有一些小燈，用它們微弱的力量，帶給世界光和熱。
我終於懂了，耶穌在安慰這個窮小孩子，他可以放心，世界上一定會有一些善良的人，繼續做耶穌在世時所做的事：使這個世界有一些光明，有一些熱。那位壁畫中的小男孩一定也有同樣的頓悟的，雖然他是一個沒有受過什麼教育的人，但他一定做了一個好人，盡量地幫助周遭的人。他也一定四處勸告朋友，大家都要像一盞燈，無論燈光如何微弱，很多人都會靠這一盞小燈生活的。也許這一座小燈教堂就是他造的。
我離開了敘利亞，我不會忘記小燈教堂的。我們都應該扮演小燈的角色，至少要使我們周遭的人不再害怕黑暗，不再感到寒冷。
9月
12
有個小村莊裡有位中年郵差，他從剛滿二十歲起便開始每天往返五十公里的路程，日復一日將憂歡悲喜的故事，送到居民的家中。就這樣二十年一晃而過，人事物幾番變遷，唯獨從郵局到村莊的這條道路，從過去到現在，始終沒有一枝半葉，觸目所及，唯有飛揚的塵土罷了。
「這樣荒涼的路還要走多久呢？」
他一想到必須在這無花無樹充滿塵土的路上，踩著腳踏車度過他的人生時，心中總是有些遺憾。
有一天當他送完信，心事重重準備回去時，剛好經過了一家花店。
「對了，就是這個！」
他走進花店，買了一把野花的種籽，並且從第二天開始，帶著這些種籽撒在往來的路上。
就這樣，經過一天，兩天，一個月，兩個月……，他始終持續散播著野花種籽。沒多久，那條已經來回走了二十年的荒涼道路，竟開起了許多紅、黃各色的小花； 夏天開夏天的花，秋天開秋天的花，四季盛開，永不停歇。
種籽和花香對村莊裡的人來說，比郵差一輩子送達的任何一封郵件，更令他們開心。
在不是充滿塵土而是充滿花瓣的道路上吹著口哨，踩著腳踏車的郵差，不再是孤獨的郵差，也不再是愁苦的郵差了。
