領人薪水的上班族，常常被逼著面臨一種挑戰，就是公司出現戲劇化變動的狀況。大條的例如公司倒閉、老闆跑路、併購、生產委外等等；小的例如組職調整、加薪幅度擬定、或者更小一點，例如座位分配。

這些變動，當然都會影響到組織裡的所有人。

「啊 ~~~~~~~ 公司哪管我怎麼想啊。」

經歷過多次大小戰役的高跟鞋，相當能體會卑微的薪水一族的心情。「虧我這麼賣命」，當上層講著冠冕堂皇、政治正確的華麗解釋時，你只會覺得好諷刺。公司突然公事公辦起來，簡直比負心的情人還冷酷。

糟糕的是，這些變動通常愈基層的人愈被蒙在鼓裡，也愈沒有能力抵抗。我永遠忘不了當年公司主管會議時，大老闆黯然的說：「每個部門裁員多少上面都寫清楚了，你們自己決定誰要走，名單中午前給HR。下班前請他們打包離開，email中午就會斷線了。」那種關起門來陰謀決斷別人命運的惡感，讓大家心裡都不好受。

我相信在職場上打滾的每個人，都有暸解公司如此決定的智能，所以這事無關理性，而是一種「情感與背叛」所衍生出來的複雜情緒，很難輕易釋懷。被當成是屁一樣的被忽視、被作賤，因為感覺人微言輕所以整個自我否定起來，或是付出的愛收不回來的心酸………..不管你多瞭解公司必須這樣做的理由，這些mix feelings讓人怎樣都超然不起來。

面對這些事情需要時間，需要勇氣，需要不間斷的相信自己。我自己有過一些思考過程覺得很受用，希望也可以和大家分享：

1.公司沒有對不起我。領人薪水為人辦事，過去努力工作本來就是應該的。

2.公司決策無關個人。該怎麼做就怎麼做，並不是因為我不好。

3.公司是載我一程的火車，我要知道自己想去的方向。當方向不同時無需責怪火車，而是自己該換車了。

4.不要否定自己，過去的努力一定有意義的。至少奮鬥的痕跡在自己身上不會消失，那絕對是前進的養分。

趨勢專家大前研一在「專業：你的唯一生存之道」裡面寫道，未來世界需要的是受過嚴格訓練，擁有克服眼前困難的創意和勇氣、能夠在無路可走之處嗅出一絲可能性的專業人才。除了本職學能、道德尊嚴、情緒管理之外、要有永不匱乏的好奇心和自律。大前先生說的很具體，你如果對自己有期待，一定可以受到啟發的。

平又啊，沮喪是沒關係的，沮喪會過去；憤怒是應該的，憤怒也會過去。就把現在的事情當成模擬考吧，考好考爛都行，至少讓我們更瞭解自己的程度，準備好之後再出發。

今天這篇文章我真是超級認真寫的，要用來和最近相當苦惱的那群小朋友互相勉勵。我希望在這一次又一次地獄般的過程裡，我們都得以愈來愈堅強。

加油。

和昔日摯友共進早餐，分享她和未婚夫的互動模式，彷彿回到古代，時空錯亂。
   

為了配合男方的生涯規劃，她放棄熱愛的工作，參加師資學分班考試。

   
趁著假日，她前往未婚夫家中探望，接下來的假期安排，他全然安排妥當： 第一天，協助大掃除；第 二天，看守夫家，因為其他人外出；第三天，拜訪小姑家。

她雖然覺得不對勁，但又覺得應該入境隨俗應該努力學習當好媳婦、好太太，努力感受未來夫家的好。

   
當她和未婚夫討論這些感覺時，他非常溫柔的說：妳還沒長大，等結婚以後就習慣了，我已經在爸媽家附近買了房子，也請人裝潢了一間漂亮的廚房送給妳。」

   
從摯友未婚夫溫柔的話語裡，我閱讀到的是包裹糖衣的父權宰制合理化。
   

在假期的安排活動上，女性沒有自己的時間自主權， 在外來居住點上，女性來不及表達意見， 在溝通互動上，以哄騙寵物的思考，更是意識形態偏差。

   
其實沒有人真會去計較，關鍵是背後的價值觀，擅自為另一人決定而覺得理所當然，就是剝削。
   

不是每個人都喜歡烹飪，料理三餐更不是女性的天職，請不要用愛情的名義送對方廚房。

   
廚房事件不久後，在某報的心理諮詢專欄，看到一個家庭主婦想出國進修（女方家長願意支付所有費用）， 但先生不同意，幾經爭吵，先生有條件同意：只能在台北念碩士，而且晚上必需回家煮晚飯。

   
專家給的建議是：妳願意在國內念碩士當然是最好，若不能回家做晚飯，可以在當天早上或前一天晚上先做好， 爸爸帶著小孩熱菜先吃，也可以一起去接晚歸的媽媽。

   
彷彿成為公式：婚姻有問題，妻子求助，得到的武林祕笈是委曲求全。
   

其實是先生需要再教育，但誰能告訴他呢？

   
真正的女權並不是要每個女人都走出廚房，成為獨當一面的女強人。
   

真正的女權只是讓人就是人，不分男女，都能不被物化、不被視為次等，都有為自己做主的權利。

有的女人喜歡做家事，喜歡待在家裡， 認為先生孩子就是她的生活重心。
   

這沒有什麼不好，只要是出於她的自由意志，但也有的女人熱愛自己的工作，喜歡不斷進修、追求新知，這更沒有什麼不對，任何人都沒有權利用「照顧家庭」的藉口硬生生綁住她。

   
與其送一間美麗的廚房，不如給一個小小的書房， 並不是說我排斥下廚房。

   
老實說，我喜歡親手為心愛的人做喜歡看他津津有味吃著的模樣，但那並不表示我「一定」得為他料理三餐。

   
我做，是因為愛他，而不是責任或義務， 飯由我做，碗盤他洗，因為我們都同意那不是任何單獨一方的事情。

   
同樣的道理，當一男一女組成了一個家， 所有的家事應該是兩人共同分擔，而不是單獨一方的責任。

   
曾經聽過很可笑的說法，一個男人頗為自豪的說：「我可以算是新好男人吧！因為我會『幫』我太太倒垃圾。」

   
那個『幫』字擺明了他根本就認為倒垃圾是他太太的事，事實上垃圾又不是他太太一個人製造出來的。

   
在婚姻或男女關係中，很多女人根本是過著次等人的生活，她沒有自己的定位，地位比菲傭還不如 ，菲傭至少還支薪！

   
而她呢？即使白天有工作，下班後還不是得家事一肩挑，她沒有自己的空間。
  

婚前在家裡至少有自己的房間，婚後卻得跟先生共用一個房，想獨處時能躲到哪兒去呢？

   
似乎只有廚房了，更慘的是，她連自己的人生都沒了， 原本多大的理想抱負，結婚後在夫家長輩或丈夫「家裡誰照顧呢？」

   
大帽子下，全得乖乖的放棄了， 悲哀的是，大多數過著次等人生活的女人，卻習以為常，或是誤認為婚姻本就是如此。

   
憑什麼先生想進修時太太得無條件的支持、得獨力帶孩子兼賺錢養活一個家、得不讓生活雜務干擾到他， 但當太太有心上進時，卻要委曲求全三頭六臂、兼顧家庭孩子老公和課業、還得受到百般打壓呢？

   
憑什麼男人專心於工作叫做有上進心， 女人熱愛工作卻是不顧家庭呢？

   
憑什麼在一個家庭裡先生可以有自己的書房，太太卻只能在廚房裡擺張小桌子湊合著用呢？

   
憑什麼結婚一定要住到男方家呢？

   
憑什麼婚後女性得改變自己幾十年的習慣，去迎合男方家人的心意，男性卻連多到女方家中走動都嫌麻煩呢？

   
很多男女之間似是而非的觀念，深思之後會有悲哀的感觸，千萬不要讓自己對這樣的環境習以為常。

   
女人，大可以不要過得那麼委曲求全， 如果妳目前的男友就是那樣的男人，會阻礙妳成長、 認為犧牲奉獻照顧家庭是女人的責任，那還不如早日離開他。

   
當然，如果妳也有與他相同的觀念，那就另當別論，如果妳考慮與另一個男人攜手共度一生，不管是同居或結婚，請一定堅持在家中為自己留一處空間，不是廚房，而是書房。

一句真心、關懷別人的話，可以讓沮喪、挫敗的人，有生存下去的勇氣！

有一位陳牙醫師回憶說，有一天，他在看診時遇到一男病人，他好興奮，因為他從來沒有真正看過「琺瑯質剝落」的病人。

所以，他立刻叫手下所有的牙醫師統統過來，對他們說：「你們看，這就是琺瑯質剝落的牙齒！趕快去拿照相機來拍，這種病例真是百年難得一見，趕快拍下來、要存檔！」

當時，每位牙醫師都很高興，有的也拿出醫學課本來比對：「哦，遺─傳─性─琺─瑯─質─剝─落─就是長這樣子哦！真的很像耶，好奇怪哦，好好玩！」

就這樣，牙醫師都好奇地圍攏了過來，也要求病患張開嘴，仔細地端詳、研究一下；而沒來當班的牙醫師，後來聽說「錯失良機」，都捶胸扼腕、沮喪不已。

當然，對這位特殊的病患，陳醫師還是很耐心地幫他裝好假牙，替他做完了治療。

半年後，陳醫師又遇到一個女孩來看牙齒，她竟然也是「琺瑯質剝落」，一問之下，才知道是上次那名男病患的親妹妹。

哇，這次大家又好高興，所以陳醫師又把全部的牙醫師召集過來「觀摩」一番，也當眾說道──「這真是難得的臨床經驗啊，你們要仔細看清楚哦，這種病例可是『百年難得一見』哦！」

女病患躺在看診的椅子上，只見牙醫師一個個走過來，要她張開嘴巴「啊─啊─」，然後仔細察看每顆都是「黑黑小小、形狀難看的牙齒」；有些人看完之後，還轉頭掩嘴、竊笑地對其他牙醫說：「好了，換你看，嘻．．．好好玩！」

當天，陳醫師幫這女孩治療後，看到她緩緩起身，眼眶閃著淚水，靜靜地離開診療室。「後來」陳醫師內疚、遺憾地對我說：「她再也沒有回來診所裝假牙了！」

屏東基督教醫院有一位挪威籍的傅德蘭醫師，曾經獲頒「醫療奉獻獎」。

有一次，傅德蘭醫師在診治一名腳部潰爛的病患時，當紗布一打開，腐臭味逼得護士摀著嘴跑到診療室外嘔吐，但傅德蘭醫師卻眉頭未皺一下，反而抬起病人的腳，放在鼻子前仔細地端詳、研究其病情。

事後，傅德蘭醫師提醒護士：「不可以對病人失禮，這樣會傷害到病人的自尊．．．」

溝通小箴言
俗話說，「醫者父母心」，假如我們是病人的父母，我們會嘲笑孩子的牙齒「小小的、黑黑的」嗎？我們會覺得孩子的腳「臭得受不了」嗎？

有時候，我們對於別人的缺陷（例如太胖、太瘦、太矮、禿頭、其貌不揚．．．）會忍不住地想笑；卻沒想到，那可能是他「心中最大的痛」啊！

因此，取笑他人缺陷常是一種「輕薄」，不惟喪德，嚴重者亦足喪身！

在人際溝通中，每個人的身上都散發著一個無形的訊息，那就是──「請你多看重我一下好嗎？」

牙齒長得醜、長得怪，心情已經夠難過了，為什麼還要被人家嘲笑？

我們每個人都期待被看重、被尊重，也期待「自我尊嚴感獲得滿足」；所以，多在態度上、言語上尊重對方，才不會讓他人的自尊受到傷害啊！

您知道嗎？「未受到尊重的生命，傷痛最深！」

有時，一句不經意的玩笑話、一句輕佻戲謔的話語，或是嘲笑的態度和口吻，都會傷害到別人的自尊心啊！所以──

一句真心、關懷別人的話，可以讓沮喪、挫敗的人，有生存下去的勇氣；

一句輕浮、嘲笑的話，都會讓別人自尊受傷、心生痛苦啊！

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