Archive for 12月 26th, 2008

如果你是我的傳說

星期五, 12月 26th, 2008

 

  

  

 

天長地久有沒有
浪漫傳說說太多
有誰能為我寫下一個
天若有情天亦老
我隻擔心等不到
矛盾心情怎樣面對才好
從來愛是沒有藉口
沒有任何愧疚
你的一切永遠將會是我所有
如果你是我的傳說
讓他天長地久
追夢的人
為你在等候

天長地久有沒有
浪漫傳說說太多
有誰能為我寫下一個
天若有情天亦老
我隻擔心等不到
矛盾心情怎樣面對才好
從來愛是沒有藉口
沒有任何愧疚
你的一切永遠將會是我所有
如果你是我的傳說
讓他天長地久
追夢的人
為你在等候
從來愛是沒有藉口
沒有任何愧疚
你的一切永遠將會是我所有
如果你是我的傳說
讓他天長地久
追夢的人
為你在等候
從來愛是沒有藉口
沒有任何愧疚
你的一切永遠將會是我所有
如果你是我的傳說
讓他天長地久
追夢的人
為你在等候

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康小常識

星期五, 12月 26th, 2008

 

 

 

不要過量地食用水果
日本京都大學醫學部滕田一郎教授指出,
過量地食用水果,會使體內積蓄大量維生素C,進而產生草酸。
草酸與人體汗液混合排出,會損傷皮膚,使皮膚變得粗糙,嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。對此,美國科學家也得出同樣的結論。他們還認為,吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。如秋、冬季,天氣乾燥,應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果吃;長期咳嗽的人,應多吃些性寒味甘、有潤肺、消炎止咳功能的梨。腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、冠心病和高血脂病患者,常吃山楂,大有裨益。
 
不要過量地吃雞蛋

雞蛋富含營養物質,是一種男女老少咸宜的滋補品。雞蛋的吃法很多,但以下面兩種食用方法為佳:一是將蛋拌在湯內,或用滾開水沖服,這樣有利於消化吸收;二是煎荷包蛋並加適量白糖,這樣營養效果最顯著。有人覺得雞蛋營養豐富,因此主張多吃,以為攝取的雞蛋越多,增加的營養物質就越豐富。其實,這完全是個誤解。據測定,按人體對蛋白質的需要量,每天吃
1~2個雞蛋就足夠了。
 
不要忘記吃飯前先喝一碗湯

人們已發現,在吃飯前,先喝點熱湯,對控制體重的增加是有好處的。美國學者以一千個肥胖者作對象,進行調查。結果顯示,飯前先喝熱湯的人,每餐攝取的熱量,往往要少
55卡。
 

一般說來,吃飯快的人,容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。
這時,吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯,則可減少飯量,從而防止發胖。
 
不要以為喝水沒有最佳時間

一般說來,我們平均每天最少要喝
1500㏄水。除了患有特殊疾病(例如心臟機能或腎臟機能不足)的人之外,我們喝的水一般都顯得不夠,特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候。我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水,不過每次不要喝得太多。
 
不要以為早餐吃得飽就行了

有人說:「早餐吃得飽,午餐吃得好,晚餐吃得少」,認為「早餐吃得飽」就行了,其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水平。早飯除有熱飲料如咖啡或茶外,還應有穀類食品(燕麥做的食品),動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞蛋),水果或果汁,以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說, 早餐不僅要吃得飽,而且要吃得好。
 

美國芝加哥大學的研究表明,吃完高蛋白的早飯以後,血糖在15分鐘內由空腹時的70~80毫克,上升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之間)。值得一提的是,賦予我們生命活力的能量來源,就是正常或高於正常水平的血壓。
 
別以為淋浴的功能僅在於衛生
淋浴對人體有利,因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時,會在空氣中產生大量的陰離子。陰離子是一種特殊的維生素,可以促進人們的新陳代謝,有利於機體生長、發育和排泄廢物,提高人體免疫力,有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。因此,人們在淋浴時會感到很舒服。
 
不要將開水燒了又燒

有的家庭為了節省燃料,常將溫開水再燒開,這是不符合飲水衛生的。實驗證明,水經過反覆燒開,會使水裡的硝酸鹽物質,變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白,使之失去帶氧氣的能力。喝一定量含這種物質的水,會使人在十幾分鐘或一至三小時後,發生亞硝酸鹽中毒,出現組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲,甚至全身皮膚紫紺,並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等症狀,對人體健康影響很大。同時,亞硝酸鹽進入人體後,在胃酸的作用下,還會生成一種有毒性的亞硝氨。

 
喝水養生法
近年來,日本學者對晨起喝一杯涼開水 (即把一杯普通的水燒開後,蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏25-30度)又重做了研究,認為人在經過一夜的睡眠後,胃腸道已經排空,飲下這種活性水之後,能很快的被吸收進血液循環,稀釋血液,從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」,增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力,促進新陳代謝,加強免疫功能,對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效,故泌尿科醫生常說:「保護腎臟多喝水。」另外, 藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓,預防腦溢血和心肌梗塞。

 
葡萄酒的妙用

1.
適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性,也能調養心血管系統疾病。

    每次服酒量不宜過多,每次服用
25~50克即可,每天服一~二次。

2.
白葡萄酒味甜略帶酸味,飲後刺激胃液、膽汁分泌,善解油腥,對魚肉等油膩飲食尤佳。


3.
葡萄酒除含有糖分、氨基酸外,尚含豐富的維生素B12B1B2 及維生素C,故對貧血有一定療效。


4.
葡萄酒還能治療流行性感冒,服用方法,每次取紅葡萄酒30-90克,稍加溫服之。每天2-3次。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♣鹽的妙用♣

星期五, 12月 26th, 2008

 

 

在家庭使用上有以下功用:

一)、食品烹調:

1、當作調味品,增加人之食慾
2、可以用鹽水試驗蛋的好壞,蛋放入鹽水中,如下沉則為新鮮的。
3、加一點鹽在咖啡中,可增加其風味,且可去掉因煮太久而產生的苦味。
4、在肉品烘烤前先抹點鹽,可使肉類風味更好。
5、煮荷包蛋時加鹽水,可促使蛋白定型。
6、煮蛋時加入少許鹽。可使蛋殼較易剝離。
7、增加蔬菜脆度,生菜沙拉伴入少許的鹽,可保持脆度。
8、煮透的馬鈴薯水份滴乾後,灑上少許鹽,可將水份很快除去。
9、可加速果膠或果凍的凝結。
10、打奶油或蛋白時,加點鹽可以發得更快、更好。

二)、食品清潔:

1、使用鹽水清洗蔬菜,可減少清洗次數,且降低農藥沾附。
2、將手弄濕沾些鹽,輕搓手指頭,即可去除沾在手上的洋蔥味道。
3、用小布袋裝點鹽,擦拭平底鍋的底部,可預防黏鍋和冒煙。
4、用鹽摩擦雞皮,可以很容易拔除新生毫毛。

三)、食品保存:

1、削皮的蘋果、梨子、馬鈴薯浸在含鹽的冷水中,可防止切面變褐色。
2、吃西瓜、楊桃、芭樂及鳳梨等水果,沾些鹽吃,味道更甜。
3 、牛奶中加入少許鹽,可以保持牛奶新鮮度,存放久些。
4、胡桃泡在鹽水中數小時,可輕易去殼取出核肉。

四)、衣物清潔:

1、九百五十㏄熱水,加四湯匙的鹽,然後將待洗衣物浸入,可去除汗漬。
2、在紙上灑些鹽,將熱熨斗置於其上,即可輕易去除附黏物。
3、去除血跡,將沾有血跡的衣物浸泡在冷鹽水裡,而後用溫水沖洗,再泡入肥皂水中加熱 
煮    沸,則可完全去除血漬。
4、偶而在布鞋裡撒點鹽,可吸汗和除臭。
5、將泛黃的棉布或亞麻布,置入摻有鹽和小蘇打的水中煮沸,可化泛黃為光澤。
6、加一把鹽在肥皂水中可減少肥皂起太多的泡沫。

五)、家俱清潔:

1、將刷子沾些溫鹽水刷洗柳條家俱,而後放在日光下曬乾,可預防變黃。
2、新掃帚用熱鹽水浸過後,使用期可久一些。
3、將鹽與酒精以一比四的比例混合,可擦拭清洗地毯油污。

六)、器皿清潔:

1、將濃鹽水倒入水槽或排水口,可排除不良味道。
2、新買來的玻璃器皿或碗碟先放入鹽水裡煮沸,就不容易破裂。
3、用鹽摩擦變色的銀器,再用清水洗,即可恢復光澤。
4、可用鹽搓洗茶杯或咖啡杯留下的垢漬。
5、餐桌上熱碗盤留下的印痕,可取一點混有鹽的沙拉油塗抹,待一、二小時後再把它擦掉即可。
6、先用肥皂水刷洗砧板,再用濕布沾鹽擦拭,可使砧板潔亮。
7、在油膩的鐵鍋中灑些鹽,用紙先將油垢擦掉,就容易清洗了。
8、熱水瓶、水壺及密閉容器的臭味,可用鹽淨化、除臭。
9、用柔軟的布沾上檸檬汁和鹽,可擦拭鋼琴、大理石上的斑垢。

七)、環境清潔:

1、烤肉時在火堆上撒一把鹽,可減少煙塵。
2、在花瓶內撒點鹽,可使花的新鮮度持久。
3、窗帘布可用鹽水清洗,可保色澤亮麗。
4、在香煙上舔些精鹽,可使抽煙不易上癮。
5、撒些鹽巴入廢輪胎內,可殺死幼蚊,防止登革熱。
6、撒些鹽在上面,可使雜草不易生長。
7、將新蠟燭浸泡在濃鹽水中數小時,取出晾乾,可避免燃燒時滴蠟油。
8、變形的海棉浸入冷鹽水中可使它恢復原形

八)、身體健康:

1、二百四十㏄的溫水加上半茶匙的鹽,可當喉嚨的嗽口藥水。
2、鹽和蘇打粉以一比二的比例混合,用來刷牙,可去除牙垢,潔白牙齒。
3、泡水太久致皺紋滿佈的雙手浸入溫鹽水中五分鐘,可使雙手恢復細白柔潤。
4、雙腳泡在溫鹽水中數分鐘,再用冷水沖淨,可消除腳部疲勞。
5、晚上沐浴後,可拿沐浴鹽揉搓香港腳患處,可消除香港腳。
6、早晚洗臉用鹽輕輕按摩臉部,再用水沖淨,可去除青春痘,消除皺紋。
7、用鹽洗頭,可使細而缺乏彈性的頭髮,變粗而有光澤。
8、將炒過的鹽用鋁箔或毛巾包裹好,置於身體疼痛處,可使其消除。
9、將被蚊蟲咬傷的患部浸泡鹽水,再用冷水沖淨,即可減少螯痛。

其他:

使蠟燭光亮耐用

點燃蠟燭時,在燭心附近放一些鹽,則能使燭火更為明亮,且 能使蠟燭較不易融化。

增強火燄

用報紙包著鹽,放進灶火或營火中,則能增強火力,減少煙霧。

煙塵污染
煙塵沾污白色衣物或布製品,可用溫鹽水刷洗,以去除煙塵。
湯匙碗盤污漬
濃稠的鹽水、或鹽水混合醋,均可擦除污漬。
洗毛巾
毛巾使用久了,常常會溼濕黏黏的,可用鹽搓揉後,用清水洗淨,則。可除去濕黏之物。
除草
家中的庭園中\若是雜草叢生,則可在雜草的地方灑上大把的食 鹽,三、四 次後,即可遏止雜草生長。
洗菜驅蟲 青花菜中常會躲藏青色的小蟲,將青花菜浸泡在鹽水中片刻, 小蟲自 動會爬出來。
防止維他命C損失 用果汁機或果菜榨汁機攪碎的果菜,在攪碎的過程中會喪失大 量的維他命,若放些鹽進去,可防止維他命C損失。
煮蛋 將水中加入少許的鹽煮蛋,可防止蛋殼破裂,亦可使已破的蛋 ,蛋白不會 流出,煮好的蛋放入冷水中,則非常容易剝殼。
蛤蜊吐沙 煮蛤蜊之前,將其浸泡於鹽水中,讓其吐沙,食用時才不會吃 到沙土。
鹽水蒸飯 將鹽水和洗淨的米,放入電鍋中蒸煮,則蒸出來的飯既鬆且軟 ,不僅 可口而且別具風味。
防止水果變色 將蘋果、梨子等富含鐵質的水果削皮後,只需放置片刻即會變 色,如果將削好的放入鹽水中,則可防止變色。
防止濺油 油炸食物時,可放少許的鹽於鍋中,則能防止油飛濺傷人,且 不會把菜燒焦。
鎮咳 如為氣管敏感性咳嗽,鹽與水的比例約1:100,充分攪拌使其 溶解,用吸管喝鹽水,則能緩和咳嗽。
當做催吐劑 食物輕微中毒或喝酒太多導致不舒服,可飲用濃鹽水,將胃中 的食物嘔吐出來。
防止蛀蟲 木質傢俱,為了防止蛀蟲蛀蝕,可於表面用濃鹽水多塗抹幾次 ,則有防蛀效果。
頭皮屑 常用鹽水洗頭髮,可去除頭皮屑,亦可防止頭髮脫落。
刷牙潔白 用精鹽或鹽水刷牙,可使牙齒堅固潔白。
鹽水浴 泡湯時,在水中加入沐浴鹽或食鹽,不但有殺菌功能,且洗後 神清氣爽。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

你是否是絕世蠢材

星期五, 12月 26th, 2008

 

 

問題:有一天你不小心在森林迷路,這時忽然有四種鳥類出現在你面前,
跟你指示出口,那麼你會相信哪種鳥類的話呢?

A. 雄鷹

B. 鸚鵡

C. 貓頭鷹

D. 鴕鳥

































A. 雄鷹
不辨是非,易騙度90分
只要別人用嚴肅的表情對你說話,你就會上當,而且只要以權威的語氣來騙你,
你就會立即照做。



B. 鸚鵡
全憑直覺,易騙度60分
你表面精明,但你的判斷全憑外表,只要對方長得一副好好先生的樣子,
你就會立刻上當,是典型的「以貌取人」一族。


C. 貓頭鷹
警覺性高,易騙度20分
你被騙的可能性甚低,因為你的警戒心強,對任何事都抱持著懷疑的態度,
別人若想欺騙你是相當困難的。


D. 鴕鳥
戇直老實人,易騙度75分
你十分相信熟人,至今被騙過的經驗一定多得數不清,
朋友想騙你上當是件超級簡單的事。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

你怪胎的指數有多高

星期五, 12月 26th, 2008

 

 

如果你失業,只好找臨時工救急,你會找哪一種工作湊合一下?

A. 洗碗工

B. 撿骨工

C. 高樓玻璃工

D. 工地捆工

E. 廁所清潔工

 

 

 

 

 

 

選洗碗工的朋友是「撞擊變形怪胎型」:怪胎指數40﹪。這類型的人個性比較傳統,比較壓抑,碰到一些特殊狀況,尤其是感情方面的事情,會暫時性的變很低潮,講話胡言亂語,短時間的出現不理性的行為。


選擇 B 的人

選撿骨工的朋友是「變種異型怪胎型」:怪胎指數99﹪。你整個人都很怪,恭喜你榮登怪胎衛冕者寶座。這類型的人很叛逆、愛裝酷,會讓人覺得非常的怪。


選擇 C 的人
選高樓玻璃工的朋友是「外星人形怪胎型」:怪胎指數80﹪。你的想法像外星人,讓人覺得你就是怪胎,很難溝通。


選擇 D 的人
選工地捆工的朋友是「有眼無珠怪胎型」:怪胎指數55﹪。你常說出無厘頭的話,讓人懷疑你是怪胎。

選擇 E
的人
選廁所清潔工的朋友是「搞笑無聊怪胎型」:怪胎指數20﹪。當你覺得場子很冷時,會裝怪胎逗大家開心。



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

借一雙火眼金睛 女人需警惕4個分手前兆

星期五, 12月 26th, 2008

 

 
     作者:小SS

你的他如果想分手,必有蛛絲馬跡可循

沉湎於幸福中的你,有沒有發現,不知從哪一刻起,他對你的愛情已經步入了冰河期。玫瑰花逐漸消失,燭光晚餐依稀舊事,你在他眼裡宛若一團空氣,身邊的戀人已今非昔比,雖然說,一切事情的發生都有預兆。

但,當那個不再愛你的男人要離開時,你會及時察覺嗎?覺醒吧,如果愛情值得你去挽救,就首先從發現問題開始……

不要怕我們會借你一雙火眼金睛,提前60天識破分手預兆。

在他對你say byebye之前,給他一個冷艷驕傲的背影,瀟洒絕塵而去。在愛情被辜負到遍體鱗傷前,揮寫最後一抹艷光。

  

挽救愛情冰河期

第一步:危險臨近

關鍵詞:忽略

從什麼時候開始,他不再對你的新裝嘖嘖稱讚?精致的妝容,在他眼中和黃臉婆並沒有太大的區別,髮型換了,香水換了,口紅的顏色變了,統統都被一個叫茫然的眼神忽略。

小心,愛情從現在開始,跌到0℃冰點。

從愛情高燒消退,到他離你而去,一個男人需要60天來完成這個過程。

百合TIPS:不僅僅是對你的外表視若無睹,在0℃冰點下,他曾經扎扎實實的熱情擁抱,如今變成了應付差事的虛晃一槍;含情脈脈盯著你不放的眼神,如今已蕩然無存。曾經手持玫瑰花在你樓下守候整夜不厭倦的人,如今會為你遲到10分鐘而大發雷霆。

如果這些現象出現,你就要提高警惕了。

當然這也可能是神仙眷侶落入凡塵後,每一對戀人變成柴米夫妻的必經之路。但,是關係穩固到不需再有激情來點綴,還是他的心已離你而去,相信這其中的差別,你應該能分得出來。

  

第二步:寒氣乍現

關鍵詞:忙碌

身邊的那個男人,開始頻繁使用如下詞語:

——“我很忙”,他總是加班,應酬客戶,出差,電話佔線。

——“最近真的很煩”,于是要一個人清靜幾天,手機關機,不在辦公室,不在家,不上網。

——“不想去”,周末他都是到你家裡來的,最近卻總是莫名其妙地失約。

小心了,氣溫降到零下10℃,愛情小船被凍結在岸邊,開始擱淺。他已經失去了和你相處的興趣。通常一個男人在持續加班45天之後,就會和你提出分手。

百合TIPS:突然頻繁地加班,莫名其妙的煩憂,都可能是他想擺脫你的借口,之所以不明說,可能是因為他還不能理直氣壯面對你的指責;想得再卑劣一些,也許是他還沒有找到更好的替代品。

拆穿謊言很簡單,如果是加班,可以以關心他為名打電話去辦公室問候一下;如果真的很煩,那你作為他最親近的人,總是可以分擔一些的吧;等到他懶得再給你找理由的時候,就該給自己喊一聲Cut。

收拾好你的背包,我們上路去尋找另一段風景吧,不要再為一具不屬於你的軀殼浪費時間了。

  

第三步:冰凍三尺

關鍵詞:蒸發

他開始制定很多新計劃——事業上的、生活上的、儲蓄計劃、減肥目標,各種各樣,唯一的共同之處是——這些計劃裡,都沒有你的存在。

百合TIPS:這樣的男人真是卑劣,凡事只為自己打算,除了一部分是天性極度自私之外,大多數都是手裡留一招的。

諸如你明明在國內發展得很好,他卻整天興致勃勃要移民;讀到碩士畢業說好一起打拼的,他突然通知要讀博士,對不起,你還要再給他提供零花錢。

諸如此類,一切證明,他沒有做好為兩個人將來負責的准備。碰到這樣的事情,當機立斷,閃得越快越好,閃得越早越妙。

  

第四步:冰河出現

關鍵詞:決裂

不能再低的超導溫度,是全世界的冰點。如果要走到這一步,你真的是已經被愛情沖昏了頭腦,西伯利亞寒流也吹不醒你了。

就差沒有直接跟你說“我們分手吧”的男人,可能只是一時開不了口,或者另一手準備暫缺東風。

總之,你要立即行動。男友襯衫上出現了不屬於你的唇印,請用半天時間搬家。

百合TIPS:如果已經到了這樣的程度,已經不需要更多的話語了,到了這個時候再離開,傷害已經那麼深,就像深陷熊市,在7000點的時候還不出逃,到了5500點再斬倉,損失已經不能挽回了。

唯一能做的事情,就是止虧,讓損失到此為止。無論如何,我們都不希望痴情的MM們走到這一步。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

減肥水果排行榜

星期五, 12月 26th, 2008
 
 

說起想要減肥時的水果選擇,其實大家都有某種共識。有些水果是瘦身食譜中的常客,有些則是因為熱量及營養素的關系,壓根不會被營養師建議食用,美女們可得聰明地選對瘦身水果吃喲!
  

1 蘋果*早在好几年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風云水果,它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不高。
  

2葡萄柚*葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。此外為什么葡萄柚再減肥時也會被列為必食的風云水果,原因是它含有豐富的維他命C,大約一顆葡萄柚就有100豪克,不僅可以消除疲勞,還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少,減肥食用來補充維他命C最適合不過了。至于很多女孩害怕的重酸味,建議你,可以滴一點點蜂蜜在葡萄柚上,酸味馬上被中和!
  

3 蕃茄*嚴格說起來,蕃茄應該是被歸為蔬菜類才正確吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動。而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢!
  

4 菠蘿*有沒有聽過人家說菠蘿很“利”,一定要在飯后吃才不會傷胃的說法。這說法可是有憑據的呦!因為菠蘿的蛋白分解酵素相當強力,雖然可以幫助肉類的蛋白質消化,但是如果在餐前吃的話,很容易造成胃壁受傷呦!因此利用吃菠蘿來瘦身一定要注意時間問題。
  

5香蕉* 便便出不來的女生都會被建議,吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐富食物纖維,維他命A,鉀質等,所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。對于常便秘、肌膚干燥的美眉而言,這是款又瘦又美的水果!此外以糖質為主成分的香蕉,吃了以后可以馬上消化,迅速補充體力。而且香蕉很有飽足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且熱量卡路里頗低的,可別因它甜滋滋的就以為他不利減肥。
  

6 奇異果* 維他命C超多的奇異果(獼猴桃),一直是愛漂漂的美眉的最愛。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀,的確可以讓它列入瘦身水果的風云榜內!和鳳梨一樣,奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果,有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果,而已還一年四季都有,美眉可以努力吃呦!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

含著眼淚過日子

星期五, 12月 26th, 2008

 

 

        日子難熬!

  含著眼淚的日子更難熬!

  人在長大,心胸也在長大;

  可是我覺得世界就在變小;

  我只要了解你一個人就夠了;

  我不想去知道太多太多的事;

  可是事不願人,因為大家都違背了若言;

  什麼狗屁友情,什麼狗屁愛情,什麼狗屁親情……

  到頭來還不是流下我一個人。

  所有的一切都只能留下我一個人去面對。

  感謝父母對我的愛,我會去孝順你們的生活

  感謝兄弟們對我的厚愛,我會去回報你們的義氣;

  感謝女人對我愛情,我會去滿足你們的希望

  一切都由我去面對就行了……

  我只能眼睜睜的看著你們對我的期望。

  我生活的痛苦誰可知?

  一直以來我都是含著眼淚過來的,又有誰能明白我微笑中的

       痛苦。

  一直以來我都是含著眼淚過來的,又有誰覺得到我的重要。

  一直以來我都是含著眼淚過來的,又有誰感覺到我的眼淚在

        掉。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大塊衛生紙~~~笑

星期五, 12月 26th, 2008

 

 

大塊衛生紙
有一天我去便利商店找朋友聊天。
有一位老先生走進來,他流著鼻涕問櫃台說:
「衛生紙在哪裡?」
我朋友往衛生紙方向指了指,過了一會兒,
老先生回來了,但是卻看到他手上拿著衛生棉!
他拿著那包衛生棉準備結帳,並問我那打工的朋友:
「現在衛生紙怎麼那麼貴啊?又那麼大包?」
我朋友說:「這是新的啊!」
「厚~欺騙老人家,真他X的夭壽!」
我心裡暗暗唸著我朋友。
老先生很急,也就不管那麼多了....
他撕開兩層塑膠袋,拿起衛生棉擤了鼻涕。
並自言自語的說:「這衛生紙怎麼那麼大塊?」

 


如果我有這種阿公
=========阿公的序言分格線==============================

我的阿公是鄉下間的鄉土人物,在歸仁的崙頂村提起"斧頭仔"黃水發,沒有一個不認識的!!!!

我的阿公外表跟那個立蘇很像,鬍子有一點史恩康那來,頭髮有一點食神。強壯的胸肌……變成如今的B Cup (下垂) 鬆誇誇的二三頭肌證明阿公以前強壯過....

我阿公平常的活動是種釋迦;還有一邊下棋一邊罵駛你良;一邊看電視一邊罵駛你良……

駛你良是阿公的分號、逗號、句號、問號、驚嘆號、句末語助詞。

阿公平常的休閒大部分是下棋。
他喜歡下暗棋,因為暗棋跟人生一樣,靠運氣也憑實力。
阿公喜歡跟兄弟們還有坤海伯下棋。
阿公每次連贏很多場,就嘴巴哼著自編沒有旋律的歌,翹著腿,一副得意樣。連輸了很多場……就幹繳:駛你良勒……

阿公有時候輸的神智不清,還會拿自己的紅車,吃自己的紅馬;並且得意的跟坤海伯說:挖勒 駛你良勒!吃掉你的馬,看你囂張到啥時候!一旁的阿媽都會巴阿公的鳥蛋頭,並且說:阿你是夠了沒有啦.............

============阿公喜歡吃檳榔分格線=======================

阿公後面的牙齒快要掉光光了,裝了假牙,可是依然喜歡吃檳榔,因此導致他說話的時候口齒不清,好像咬著一顆滷蛋一樣。而且我阿公又是天生的大嗓門,有時候他激動起來,你連他在說台語,你都會以為他跟你說西班牙語。

有一次他載著釋迦出去賣,中途車子壞掉了,於是打電話回家;我老媽接的。一拿起電話,另一端傳來阿公激動的滷蛋語:$^%Y&^E@#$#&^(&*)$%@#$#%#$^$*&*

我媽剛要問阿公他在講啥時,阿公電話已經掛了!!!!
我媽也覺得莫名其妙,但是也聽不懂阿公說啥,於是就算了……

過一會兒,阿公又打來了,這次我接的。
阿公不知道在說啥,但總算聽懂了一句:駛你良勒....!!!!電話又馬上掛掉了..挖勒..阿公...阿你是在念經喔...我怎麼都聽不懂你在說啥????

後來叫阿媽來電話旁,如果阿公再打回來說滷蛋語,就叫阿媽接;阿媽是唯一修過阿公滷蛋語系的人!!!!!!!!!!

竟然阿公又打電話回來了,阿媽接的。透過阿媽的翻譯,才知道阿公說:駛你良勒!!偶的車子騎到一半爆輪!靠邀!阿我打兩通電話回去了,都沒有人理我……害林北站在太陽下30幾分鐘!!!!!!!!!!!!

阿公~不是我們不鳥你啊!而是我們都沒有修你的:激動派阿公滷蛋語系>"<

=========樁腳人(鄉下人)的史你良========================

看了前面的介紹,大家可能會有一個誤解,好像我阿公很粗俗……
唉喔~不是啦!他們會把"駛你良"當作標點符號,並不是故意滴,而是一種習慣哩!有的時候是一種問候的意思。
像是:駛你良勒!今仔日天氣不錯喔!適合拉個便!這纇的說法是沒有惡意的...純粹是表示問候跟友善哩!

像我以前有一個例子~~~~~~~~~

有一次啊,我阿公叫我拿著釋迦去給住在附近的一個阿伯。
阿伯一看到我馬上;唉喔,駛你良勒!阿這個不是阿偉仔嗎???
唉喔,阿一段時間不見了,還給他長得駛你良的高啊!哇!更!跟你爸長得越來越像,越來越煙斗(帥)了ㄋㄟ……駛你良勒我說你煙斗(帥)你還會臉紅喔……!!

好意拿著釋迦來給阿伯吃的我,被罵了那麼多聲駛你良後,依然一臉笑笑:好啦...阿伯...吃一個釋迦看好不好吃啦^^此時心底的話看你吃釋迦還會不會駛你良……)阿這個釋迦真的是駛你良的好吃..幫偶跟你阿公說謝謝!

( ̄﹁ ̄)我認了..............!!!!

可能從小聽到大....每天聽大家在那邊駛來駛去的,所以也漸漸的不覺得奇怪了^^反而會覺得親切呢!!!!!鄉下是一個奇怪的地方....當你跟別人說駛你良的時候...別人還會笑笑的跟你點點頭呢^^

==============阿公的牛車===============================

以前最喜歡坐阿公的牛車……
(突然一個人跑出來說:阿牛車跑的又不快,這樣不刺激啦,哪會好玩啊????
切!不然難道牛車要會甩尾、壓車、抓孤輪嗎????
如果我阿公會用牛車玩頭文字D,一定成為Discover 頻道專訪人物

阿公的牛車雖然不刺激,但是很好玩,也很有趣。

如果有人車子開太慢,擋在大家前面..一定一排的人在那邊幹繳說:駛你良勒...阿你是會開車否?????

今天如果是一台牛車擋到大家,大家只會說:喔喔,你看你看!黃牛耶~哇~~這就是黃牛啊..!!!!!!!!!!

好像都市小朋友看到黃牛都會比較興奮,因為沒有看過,所以覺得新奇!!!
記得以前更好玩,有幾個都市小孩看到偶跟偶妹在逗蟋蟀看了酗[後...他們冒出了一句話:鄉下的蟑螂好像比較好玩耶~~~~!!!!

我跟我妹:....................(無言)...........!!!

以前喜歡坐阿公的牛車就算了.....

記得有一次...一直跟老媽哭著要買紙黏土...老媽回了一句:阿你不會跟你妹去玩牛屎喔!!!

自從那句話後,我跟妹還有鄰居幾個小孩就那麼迷上玩牛屎 >"<還把牛屎作成碗狀,丟在地板上會發出"撲啾"的聲音…小小年紀的我..竟然會因為這樣而感到興奮高興....(開始懷疑自己的人格了.....)

後來玩的走火,還跟鄰居們走在牛車後面,等著黃牛拉新鮮的便便出來玩呢!!!咻~~~~~~
現在除非你讓我躺在滕原紀香的腿上,讓她幫我挖耳屎,不
然我也不會再玩牛屎了>"<

阿公什麼都吃,就是不吃牛。因為種田的人都覺得牛很偉大,很辛苦,所以為了表示感謝他們,幾乎沒有在吃牛肉的。

那天不知道是誰買了一包牛肉乾回來,阿公不知道,還拿起來吃的津津有味....一邊泡茶一邊吃:駛你良勒..這肉乾真是允埵n吃的!!!!!
我:嗯~~~該跟阿公說一下嗎???.........(無言)...

===================我是阿公的寶=======================

我的阿公除了很喜歡跟別人炫燿我之外,最喜歡帶騎車帶我出去玩。為什麼那麼喜歡炫燿我呢???這始終都是一個謎啊!!!可能因為我是大孫吧^^可是阿公的過分渲染,常常讓我感到坐立難安!!!!尤其 阿公每見到每一個朋友一定要把我拿出來炫燿一番……

阿公買檳榔的時候看到店員:
更!你看你看,這是我的大孫啦....ㄟㄟ...在台北讀書的ㄋㄟ....你看他有多行啊!哇哈哈哈哈(得意的笑了幾聲)那是最近放假才回台南耶,你看你看,大學生ㄋㄟ!大學生ㄋㄟ!哇哈哈哈哈……!!!!!!

而我只能在一旁呆呆的笑著,並且點著頭說:沒有啦沒有啦……

有時候阿公跟朋友炫燿一番後,他的朋友會突然問了一個問題:喔..那麼利害喔..阿你唸哪一間大學啊???
我:喔喔...淡水的真理大學。
通常阿公的朋友聽到我說真理大學,都會一致的作一個動作:
右手抓著後腦杓.......(我猜他們一定沒有聽過)然後接著說:喔喔...那個那個..ㄜ...有的唸就不錯了啦..哈哈..哈哈..(乾笑)

可是一直在鄉下默默無名的真理大學,因為阿公的強力渲染,大家聽到這間大學都知道:那是"斧頭仔"的孫子唸的!!!! (得意)

====================我的阿公是車神=====================

阿公很喜歡騎車載我出去玩,可是被阿公載比搭乘雲霄飛車還刺激!每次被阿公載都會在心理祈禱:如果我能平安回來...我一定兩個禮拜不看鯰川亞美學日語!!!! >"<

我阿公騎車喜歡雙腳開開,然後騎在馬路中央,他不靠邊的,而且時速快!尤其我阿公超喜歡按喇叭的,別人如果被前面的車擋住,都會超過去;可是阿公是猛按喇叭....外加青別人一眼....沿途都一直聽到阿公的喇叭聲!!阿公啊...為什麼沿途一直叭呢 >"<我都很怕我阿公叭到飆仔……

按喇叭就算了,最爽歪歪的是:我阿公沒有在停紅燈的!!!
救狼喔~~~~~~~!!!!明明紅燈了...阿公一樣給他騎過去....阿別的車突然看到阿公騎過來,都會猛跟阿公按喇叭,阿公就會青他一眼並且說:駛你良勒!你是勒逼三小 (嗚嗚........阿公....我想要回家…………)

沿途阿公一直按喇叭...沿途猛說:駛你良..!!!!

有時候阿公闖紅燈...停在馬路中間,看著大台砂石車從前面轟隆駛過去,於是我跟阿公說:阿公~~剛剛是紅燈咩!我們就要停下來一下啊!!!!阿公看了看...說:唉喔..那"青紅燈"參考一下就好了啦!!!!!!!!!!

阿公我敗給你了!還好你不是在台北騎,不然那罰單下來,你的釋迦田就要賣掉了!

============阿公有時候很迷糊===========================

有一次,口愛的阿公看我很熱很口渴,於是就說要去買一杯飲料給偶喝。

賣泡沫紅茶的姊妹花就問阿公:阿伯....阿你要喝啥米????
阿公轉過頭來問我:偉仔..你想喝啥????
我想了一想:阿公...我喝泡沫紅茶吧...買一杯我們一起喝就好!!
阿公就跟紅茶姊妹花說:我...我要紅茶一杯。
姊妹花此時就問阿公:阿伯...阿你紅茶要大杯的或者是小杯的......????

這時天才的阿公問了我一個很經典的問題:

偉仔....大杯比較好喝還是小杯比較好
阿公........跟你說啊....大杯跟小杯都是紅茶......(姊妹花 & Me 瞬間愣住..............)

===============後記===================================

呵呵....平常跟阿公很有話聊....也發覺了阿公很多趣事。
阿公平常也很喜歡跟偶臭屁他年輕的事情^^
有時候阿公也會講一些道理給偶聽....
有時心情不好想到的就是跟阿公聊個天^^
呵呵...今天出賣阿公把他的事情抖出來..呵呵大a看看就好

 

環保局稽查禁用塑膠袋的真實對話
環保局的帥帥稽查員來到衛生所,衛生所當然不可能有購物袋,
不過當然還是要問一下…

結果衛生所的姐姐很帥,竟回答:「我們只有保險套是塑膠的……」
接著又說:「要不要量一下厚度有沒有超過0.06?」

本來聽到這裡我已經笑到不行,衛生所的姐姐竟是狠角色,講話如此犀利……

沒想到……

帥帥稽查員:「不用了!那個沒提把……直接盛裝熱食的不算………」@@|||

 

讓座
爸爸帶著他五歲大的小兒子剛坐完公車回到家...
「媽」兒子對媽咪說:
「剛才坐公車時,爸爸叫我起來讓位給一個很美麗的阿姨坐耶。」
媽咪說:「爸爸這樣是對的,這樣是教你懂得禮節,男人應該要讓座給女人的。」
兒子就說:「可是我是坐在爸爸的大腿上啊!」

 

打電話回家
某人告訴我的故事......


    我有一次感冒打電話回家

    由於我也是常常不記家裡電話的人,加上剛換門號,沒有家裡電話。

    所以也打錯了兩次 ...

    第三次打的時候,是一個聽起來挺陌生的女人接的電話 ...


    我很緊張的開口問:「呃 ... 請問陳XX(我爸)在嗎?」

    女:「他不在唷,請問你哪裡找?」

    (心中 OS:沒打錯耶!這個女人是誰!?小老婆嗎?不會吧~~)

    我:「我 ... 我是他兒子。」

    女:「 ........ 我是你娘親 ... 我感冒了!」

 

問路
「請問,去警察局怎麼走?」
「到對面的肉店不付錢就拿幾塊牛排,10 分鐘後你便到警察局了。」

 

連站"都站不穩了
有一天,"李燈灰"帶著他的"無脖熊"出去玩

他們搭船從"臨洋港"出發,到達"好伯村",在那裡吃中飯

點了一條"送楚魚"和一碗"黃大粥";覺得不夠鹹,就加了些"蟑酵鹽"

飯後還不忘來一杯甘醇解渴的"馬櫻酒"

吃完後要離開時;一不小心摔了一跤

就扶著"糊字牆"慢慢站起來,可是啊....

"連站"都站不穩了...

 

奶嘴

一年輕的爸爸要去便利商店買奶嘴,
因他記得奶嘴是和保險套放在一起的
因此他一進門就問"請問保險套擺哪?"
店員詫異的在眾人眼光下忍笑地告訴他...
他發現自己的失言,卻裝若無其事的去拿...
心想"待會就可澄清了".
等他拿著奶嘴去櫃台結帳....店員與眾人見狀轟堂大笑...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最猛的手槍

星期五, 12月 26th, 2008

 

最猛的手槍

 






一發子彈可以輕易擊倒一頭成象