十二個星座代表著十二種不同的個性與格調，如果居家環境能配合自己的星座特性加以規劃佈置，不但能帶來耳目一新的生活感受，更能創造出屬於自己的居家風格。

白羊座：好動的白羊座一直是眾人的領袖，居家設計在擁有客廳、廚房、衛浴、臥房等基本隔間之外，不妨增設健身房；白羊的領袖特質是以精力為主、腦筋為輔，體能的鍛煉是白羊力量的來源。

金牛座：愛好美食的金牛座，由於性喜招呼親友，所以就算家中成員不多，廚房的廚具設備也要符合做大餐的需求；至於臥室，建議你使用可調整強弱的天花燈，會較為合適。

雙子座：個性多變的雙子座，適合多樣結合的家居風格，例如混合的顏色、雙重或多重用途的家庭設備，這都會?你帶來幸運，牆壁顏色也最好能每年更換。

巨蟹座：溫柔顧家的巨蟹座，要注意衛浴空間與廚房的相對位置，應該平衡且避免相對，如果格局設計原本就有相對的情況，則要記得隨時將廚房及浴室的門關上，並且挂上布簾，可達到吸收水氣、減少不良影響的效果。

獅子座：最喜歡豪華的獅子座，能夠從豪華的裝潢家具獲得超越別人的自信心，但是考慮到經濟因素，頂級的家居物品並非每個人都能負擔，獅子不妨先從安排家庭娛樂設施著手，其他用品則可退而求其次。

處女座：要求完美的處女座，不喜歡將東西混放，因此需要一個尺寸較大且隔間多的櫥櫃，這樣才能把廚房的用品分開放置；臥室方面，除了溫軟的床上用品之外，最好再加上厚地毯。

天秤座：品味高超的天秤座，可以用組合藝術架擺放藝品作為裝飾，因為藝術品的價格不斐，無法經常更換，所以可藉由不同的擺設方式來展現新的品味。

天蠍座：神秘深情的天蠍座，如果家居環境夠大，不妨將其中一個房間與衛浴打通，這樣就可以設置三溫暖浴室，及雙人浴缸，而馬桶加裝自動噴水清潔系統，可以免用衛生紙，也是很適合天蠍座的你。

射手座：好交朋友的射手座，喜歡在家中款待朋友聚會，除了空間較大的客廳之外，最好能增設一間客房，將使交際運大幅攀升。

摩羯座：傳統守舊的摩羯座，最適合中式的廚房設計；在臥房方面，最好選擇容易打理的設計，不要有太多的擺飾。

水瓶座：氣質優雅的水瓶座，很適合在家中放置一些高科技產品，尤其是與搜集資訊有關的物品，對你都有增加本運的效果，另外，金屬感重的家俱也很適合。

雙魚座：多愁善感的雙魚座，適合隨意擺設的家居環境，應避免太清楚有條理的隔間及佈置，否則會令你產生局促感；牆壁的顏色宜用粉色系，而家俱以原木及天然材質的為佳，金屬品及高電磁波用品應該儘量減少。

 

 

白羊座：行事光明磊落的白羊，向來喜歡把家里弄得亮光光，因此，在每個房間裏擺一盞造形多變的燈，包准符合白羊對家需求。

金牛座：藝術鑒賞力和食量一樣令人激賞的金牛，往往連吃飯的“傢夥”也不忘美感的挑剔，所以經過設計的食具或和餐桌有關的家飾品會很對味。

雙子座：個性有點“八卦”的雙子，對新資訊息非常好奇，買書本的機率自然較高（雖然看的機會不多），簡單耐用，最好便宜一點的書架少不了。

巨蟹座：對於喜歡下廚，同時也頗能從烹飪美食過程中滿足母性關懷的巨蟹，再也沒有比廚具、漂亮的鍋碗瓢盤各式瓶瓶罐罐能讓他們眉開眼笑。

獅子座：好客的獅子座第一個想到的就是客廳；而喜歡聲光刺激的他們對大型的、豪華的、成套的沙發和電視櫃格外著迷。

處女座：十二星座中以潔癖聞名的處女，整齊清潔是治家第一要件，不過，乾淨之外，審美標準不含糊，尤其對設計新穎的衛浴或寢具用品，眼光獨到。

天秤座：為了讓愛漂亮的天秤所買的衣服能有個歸依，衣櫃的收納功能是天秤最在乎的設計，同時平時零星雜物很多的確需要良好的收納系統。

天蠍座：天生就有一種致命吸引力的天蠍，據說連“談戀愛都是躺著”，可以想見床對他們重要性。因此，羅曼蒂克的一張大床最能抓住天蠍。

射手座：好奇的射手，樂於接受新事物，最能表現室內換季變化的要算是窗簾或沙發套。雖然射手佈置家的興致不那麼高，不過換換窗簾倒不礙事。

摩羯座：有工作狂傾向的摩羯，家有的時候是另一個工作站，厚得可以用來辦公的大書桌，絕對是他們優先下手的家具用品。

水瓶座：不定時、不定位是水瓶的特質之一。家對他們來說，有的時候只是睡覺的地方，可以自由搬動或調整坐臥角度的沙發床，最能滿足他們隨興的態度。

雙魚座：浪漫得無可救藥的雙魚，對家的向往其實來自一種自戀情結，因此任何情趣導向的家具像燭臺、壁畫或精致的相機，雙魚都不會嫌多。

晶華國際酒店集團繼推出silks國際品牌後，首家全新飯店「蘭城晶英酒店Silks Place Yilan」，於2月中旬正式對外試行營運，成為宜蘭市第一、也是目前唯一的國際五星級飯店。今年台灣國際燈會移師宜蘭盛大舉行，蘭城晶英酒店順勢推出「燈會住房專案」，即日起至22日(2月14與21日除外)期間，民眾可以NT$2,999元的價格進住精緻客房一晚，並享二客自助早餐以及專屬燈會接駁車的服務；另外還有全年度的「慢活蘭陽」住宿優專案，每房NT$3,999元起便可於平日進住精緻客房，享受城市度假的悠閒快意！

寬敞舒適的客房

蘭城晶英酒店位於宜蘭市中心的新興休閒娛樂重鎮、也是東部最大購物商城「蘭城新月廣場」的6至11樓，緊鄰舊城古蹟和知識園區的人文藝術氣息，同時兼具商務與休閒多種機能，堪稱是以在地元素妝點室內空間的時尚大宅。設計師將台灣文化與宜蘭精神納入飯店裝置藝術的一部份，進入飯店即可看到大型的木雕戲偶牆面、樓高二層的門神雕刻、宜蘭銅鑼藝術以及台灣花布等實質意象。館內的軟體服務以「請喝茶」為主軸，以尊重、熱誠、好客的服務態度，對待每一位貴賓，創造新品味的人文空間。

南洋空中花園

蘭城晶英酒店擁有193間寬敞舒適的客房，室內空間自12坪至33坪不等，每間客房皆可俯瞰宜蘭城區景緻，頂級套房更附有大坪數的私人露台與水療池。餐飲方面，設有可容納350人的蘭城百匯自助餐廳、紅樓粵菜餐廳以及大廳酒吧，匯集蘇澳、梗坊、大溪等漁港之魚獲，並依照顧客口味的需求現場烹飪，強調入口的熱度與鮮美感。休閒空間則有規劃近一千八百坪的南洋空中花園、室內外自在水域、健身房、三溫暖等，同時也引進晶華酒店自創品牌「沐蘭SPA」的軟硬體服務。

為鼓勵消費者前來體驗晶英酒店的完善設施、欣賞宜蘭的好山好水，即日起至5月31日止，蘭城百匯自助餐廳以及豐華會健康俱樂部皆推出特惠專案。蘭城百匯自助餐廳的「蘭城美食饗宴」專案，以午餐每人NT$460元、晚餐每人NT$560元的超優特價吸引嚐鮮饕客；豐華會健康俱樂部推出「樂活套票優惠」專案，NT$2,500元即可購得10張豐華會健康俱樂部的設施體驗券以及10張大廳酒吧非酒精性飲品兌換券，NT$4,200元則有20張設施體驗券以及20張大廳酒吧非酒精性飲品兌換券。民眾可在春暖花開之際，安排一趟宜蘭城鄉之旅，體驗一場國際五星級飯店的優質服務！

地址：宜蘭市民權路二段36號
電話：(03)935-1000
網站：www.silksplace-yilan.com.tw

不景氣的大環境，大家紛紛縮衣節食，連出外旅遊也都會選擇「俗擱大碗」的住宿，以往專門提供員警休閒渡假的「警光山莊」，近來暴紅，尤其是設在全台各溫泉區的警光山莊，例如苗栗泰安警光山莊，平均每人一晚400元的住宿價錢，就能享受百年歷史的六星級溫泉水質，假日一房難求。

「啥米？雙人房只收800元，三人房只要1200元。」不管在住宿動輒上萬元起跳的屏東墾丁、苗栗泰安溫泉、關子嶺溫泉、廬山溫泉、知本溫泉，甚至連位在台北市火車站對面地王旁的台北警光山莊，收費都是如此便宜，乾淨的住宿環境，加上寬敞的房間，成為「便宜一旅」的最愛。

尤其，近來不景氣，在雅虎等知名網路上的點閱、蒐尋各地警光山莊住宿資訊的情況超熱烈。例如最近阿里山櫻花季來臨，設在阿里山的警光山莊，頓成為最忙碌的警光山莊。有人會問：警光山莊的房間設備如何？事實上，相對於一般阿里山森林遊樂區部份民宿或飯店來說，警光山莊算是相當乾淨又寬敞與安全的，住宿費用更是經濟實惠。

苗栗縣泰安溫泉區警光山莊改建後仍保留早年木造房舍外觀。

住過的人都知道，警光山莊的價錢實在便宜、住宿又安全，最重要的是設在溫泉區的警光山莊，幾乎都是當地最佳的溫泉水質代表。員警說，一些設在溫泉區的警光山莊，都是日據時代日本警務人員休閒泡湯用的宿舍，因此溫泉質都比當地一般的民宿、飯店要好很多。譬如，有百年歷史的苗栗泰安警光山莊，在當地就號稱是最佳溫泉代表，因此，每逢想住宿假日的前兩、三個月就要預訂，真的是一房難求。

警政署表示，當初府院高層為讓處理第一線治安工作的警察人員，休假中有優良的休閒環境，在「既要馬兒好，就要多給馬兒吃草」的前提下，分別在全國包括離島共設置14個警光山莊，專供警察及眷屬休閒聯誼用，另外，也提供督導或協助警政業務人員使用或住宿。

隨後，警政署在「五年警政建設方案」中，分別將台東、台南、南投、台中、苗栗等處的警光山莊進行整修，並將部分地方警察休閒活動設施，擴大整建為警光山莊，讓警政署儼然如「旅館業大亨」。相關員警指出，當年會設置警光山莊，也有考慮到警察身分特殊，外出旅遊有時候會遇到商家難以拒絕的「好意」，或其他令人敬謝不敏的尷尬狀況，因此最好的辦法就是替員警設置獨立的休閒場所。

警方提醒想住警光山莊的民眾，需要事先電話預約，一般是要住宿日期的一個月前就可預約；不過，有的熱門景點，假日需提前兩至三個月前預訂，最好是找警察或警察眷屬的親朋好友一同前往，因為警察人員住宿還有小小的折扣。

位於初鹿牧場旁、台東原生植物園區對面的「初鹿山莊」，在當地已頗具「歷史」；大廳與房間一派簡單素樸，有點昔日救國團分設各地山莊的味道，這裡的特色不在住宿享受，而是體驗原味的餐飲、超妙的DIY。

來訪的這一天，總經理彭靖中載著我先到老家摘木瓜，幾條青木瓜從樹上割下、裝袋，5分鐘後「直送」廚房。他說，這是每晚必備的「野生青木瓜燉排骨湯」；其他菜色也都是「從產地直送廚房」，像是刺五加麵條、涼拌九孔海菜、蚌蘭下蛋（一種少見的野生植物煎蛋，滋味爽脆）。

如果當晚遊客多，還會送上烤全豬、竹烤放山雞，外加綠地、營火、晚會。飲品則是小米酒、平安水（原住民的洛神花汁）、初鹿鮮奶。

最熱銷的，則是自產的鮮奶饅頭。彭靖中說，是零時差的鮮奶製作，因此口感扎實，奶香十足；這也成了山莊最紅火的伴手，每包120元（10個），最多一個上午可賣出四萬多元，約三四千個。

即將推出全台獨創的木耳DIY，不但可以自己種木耳，還可以將木耳帶回家，採收期長達3個月，當天下午還備有一整套獨創的木耳下午茶，每人350元。

左：檜木精油是最優伴手禮。 右：初鹿山莊的鮮奶饅頭，滋味香甜、口感扎實。

地址：台東縣卑南鄉明峰村試驗場15號
電話：089-570-138
玩：山莊創意DIY、原味美食、騎鐵馬遊初鹿牧場
費用：3月底前有優惠價，一泊一食兩人1,800元、一泊三食兩人2,400元、平日每房2,000元

玉蟾園位在山腰上，方圓數十公里內只有一戶人家、住著4個人1隻狗。民宿主人將老厝改建為民宿，沿著山道，有綠野、老樹、餐廳與數大田園，遊客在綠地間享受自然美好，也可以拿著鋤頭隨阿嬤下田，拔蘿蔔、摘菜、除草去蟲，體驗真實版的農村生活。

左：農村見學之旅，體驗拔蘿蔔的樂趣。 右：玉蟾園狗兒的阿寶，是民宿的靈魂人物之一。

園區偌大，玩法也多元。後山一條好漢坡，可直上眺望台，收覽大坡池與全池上鄉的菁華美景；沿著坡道下行，一整排的臍橙樹正開花，滿樹粉白，香氣優雅，只要站上幾分鐘、幾口深呼吸，保證醉倒在花田；現摘鮮味的不只有機蔬菜，還有應時的柳丁、草莓，在健康的土地成長，口感超扎實。

左：農村裡的民宿，很有農家況味。 右：臍橙花開正美。

農村見學外，也可以向男主人拜師學木工，或跟著女主人學畫畫、製作手工香皂。就連家狗阿寶，也是完美的伴遊，若對著牠喊「唱歌」，還真會放聲高歌一曲；在這裡，啥事也別想，就放心的享受自然恬靜的地主生活！

地址：台東縣池上鄉錦園村新開園162號
電話：089-861-063、0919-759-059
玩：農村見學、大坡池自行車之旅
費用：一宿兩餐每人1,200元，DIY每人200元

去年夏末開幕的日暉國際渡假村，強調是亞太地區最大的Villa群，4.2公頃的大空間，可以自在深呼吸。

有如出國般的享受，除了藍天綠野保留著池上米鄉的原味，其他一律自創一格。有人說這裡是有別於池上的「日暉國」，跟農鄉完全不同的風景；也有人說，進了房門，就不想再出門。

頂級的享受，花費當然也高級。一晚要價萬元的Villa，出了房門就是獨享的泳池，溫泉也在自家房門內，關上門，就可以在寬敞舒適又高調的房裡，品茗、賞景、慵懶半日；想要泡湯、游泳或躺在綠地上享受日光浴，都可以在與世隔絕的那扇木門裡獨享。

日暉的個人湯屋，可以完全放輕鬆。（圖／日暉提供）

除了每間房型、設計不同，這裡也提供豪華的餐飲、頂級的SPA。飯店區與Villa群中央，是超大的泳池與溫泉池，深淺、溫度各不同，泳池畔是大片綠地，中央矗起一座白色鏤空的建築，光影隨著時間在白屋裡變幻，極其浪漫。

來到渡假村，就是完全放輕鬆，放慢步調，甚至停下腳步，就這樣，與台東的藍天對望，放空，再放空。

網址：www.papago-resort.com/taitung/
電話：089-862-222
玩：溫泉、美食、SPA、日光浴、單車遊池上
費用：HOTEL兩人房6,800元起，Villa 19,000元起

 

 

【記者楊惠君／專題報導】

「性不性」福，還得由伴侶雙方一起評斷，夠不夠硬、持不持久、還得配合能不能讓另一半滿意。繼以測量男性那話兒功能狀態的「勃起功能國際評量指標」 (IIEF-s)之後，巴西聖保羅醫院性學專家Carmita Abdo日前也在「歐洲性學研討會」上，發表男性版的「SQ」性愛指數自我評量表，把伴侶互動部分，也納入其中。

這項針對全球26個國家、2萬7千名男女性行為與態度研究的資料，整理出的10題SQ測驗中，涵蓋了前戲、勃起品質、性高潮及性交滿意度等指標。Abdo認為，SQ指數是一種簡易、有效的工具，呈現性生活中生理及情緒的因素。Abdo目前正著手女性版的SQ ，預計近日公布。

與IIEF相較，SQ加入了感性的評估。高雄小港醫院泌尿科主任王起杰說，在男性勃起功能障礙的評估上，SQ無法取代IIEF，不過，伴侶性生活的滿意度，無法光由男性勃起情況來衡量；過去研究即發現，男性服用威而鋼治療陽痿之後的滿意度，和自己女伴侶的滿意度有落差，自己雖然「硬」起來了，也許還是沒有顧及女伴的心情，讓女伴不滿足。

高醫泌尿科醫師簡邦平也說，很多男性在意性行為時，能不能完成進入女性體內的動作，其實，性行為不一定每次都要進入才算數，可以由愛撫、一壘、二壘、三壘，循序漸進；但90%勃起障礙的男性，就因擔心無法進入，連性行為的動都不敢，這才是最大的障礙。

Abdo也強調，性行為是一種循環，自己的滿足，往往來自於對方的滿足；滿分為100分的SQ指數，若在50分以下，建議可尋求專家的協助。不過，如果自己和伴侶雙方都對性生活感到滿足，即使得分不夠，也不一定非治療不可。

SQ性指數自我評量表--男人版

依據過去6個月性生活情況作答，並依下列標準回答:

從來沒有 (1分)、很少 (2分)、有時候 (3分)、大部份時間 (4分)、經常(5分)

1.你的性慾是否夠高亢而使得你想要開始進行性行為？

2.你是否覺得你的性能力足夠給予伴侶刺激，而願意上床，並且對性行為感到滿意？

3.你是否覺得前戲很愉快，而且你和伴侶都很滿意？

4.你個人在性方面的表現是否因伴侶的滿意度及能力，而影響你達到性高潮？

5.你是否在性行為中能夠持續保持足夠的勃起硬度來完成性行為，並達到性高潮？

6.經過性刺激後，你勃起的硬度是否足夠可以進行性行為且達到滿意的性高潮？

7.在性行為的過程中，你是否可以持續保持一致的硬度？

8.你是否可以控制射精以延長性行為的時間？

9.在性行為過程中你是否可以達到性高潮？

10.你的性能力是否會讓你在床上願意有更多的嚐試，例如不同的姿勢或性行為的次數更頻繁？

將每題的得分乘以2，滿分為100分，50分以下建議尋求醫師諮詢和診斷。

80-100分 熱情如火的性生活：能夠充份享受性生活

60-80分　甘之如飴的性生活：仍有改善空間

40-60分　情竇初開的性生活：應該可以更好

20-40分　慾求不滿的性生活：性生活無法滿足自己

0-20分 　欲振乏力的性生活：從一本好書中獲得的樂趣超過性生活，對這一點，自己也十分擔心。


【2004 民生報】

 

 

你說你想去天堂
怎麼我都看不到那地方
原來我不屬於天堂
不是你想要的那樣

慌張
起因是漸漸被遺忘
誰的光芒
能夠代替
無法抑制的慌張

心防
被迫的漸漸築起
再多的言語
總是不足夠填補空虛

曾經
就只剩下曾經
那盞永不開啟的燈
是在何時被你點亮

我的門已經關上
再也失去方向
如果一切就只能這樣
那麼我投降

你的心何時開放
不想再被綑綁
如果這一切就只能這樣
無力再承傷

 

 

 

 

 

 

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