WHO全球流感疫情警戒級數已提高到第五級，H1N1新型流感疫情加溫，熱帶氣旋變颱風、會不會襲台，弄得人心惶惶。甚至坊間已經有人開始搶購治療流感藥物克流感萃取成份之一的中藥材八角。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科陳玉娟醫師強調，民眾常有錯誤觀念，認為八角茴香可以治療流感。目前克流感的製造是使用八角茴香種子所萃取分離的莽草酸（Shikimic acid），從西醫的理論來看，雖然八角茴香中含有克流感成分「莽草酸」，但並不等同於克流感，因為這些成分需要經過純化、毒理試驗等步驟，才能做成藥物。

陳玉娟醫師認為，其實把身體調理好，增加免疫力，是民眾防疫的不二法門。為此，陳玉娟醫師特別提出「吃、喝、噴、洗、按」五字防疫口訣，教導民眾從日常養生保健，提昇免疫力。建議民眾可以多吃大蒜、菇類和酵素等食品。大蒜中含有殺菌作用較強的「大蒜素」，可以殺滅腸道或抑制呼吸道中的病菌及皮膚上的黴菌，因此，大蒜素有「天然廣譜抗生素」的美稱。菇類、真菌類如松茸、巴西蘑菇、靈芝等，則含有多醣體，對增加抵抗力很有幫助。

至於酵素是藉由供應全身細胞完整的生物能量，補充細胞營養，以供增殖細胞之需，讓細胞健康，自然就能啟動免疫力，防禦入侵的病毒、病菌。此外，多補充蛋白質及含有維生素A、C的食品，都能對感冒病毒產生抵抗力，保持身體正常新陳代謝。

在中醫的傳統方劑中，有不少藥方即是用來提升免疫力。黃耆有補氣的功效，可以增強免疫力，消除疲勞。白朮主補脾胃，含精油成分，可舒緩腸胃道不適。防風有驅風功效，可預防感冒。另外，綠茶中含有兒茶素，對人體致病菌有一定的抑制作用，還可能降低血膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

元朝就有用「普濟消毒飲」來治療瘟症，後來再將藥方研發成口腔噴劑，可直接透過粘膜吸收，效果也比喝到肚子再由腸胃吸收來得快。天氣變化時，民眾常有喉嚨或鼻子不舒服的經驗，此時可以利用一些經衛生署核可之喉嚨或鼻腔噴劑來疏風散邪、清熱解毒，預防感冒、咽喉腫痛等症狀發生。特殊體質、懷孕、長期慢性病者，請謹慎使用。

洗手是預防感染最重要簡單有效的方法，一般無法用清水洗手處可以使用乾洗手或藥用酒精加茶樹等精油協助抑制細菌生長。北醫附設醫院傳統醫學科研發手工草藥香皂，材料：自來水，橄欖油或其他如椰子油等基底油150ml，添加物-乾燥金銀花、黃花蜜草，氫氧化鈉21g。

將藥材先用水煮過，取約50ml稍後與氫氧化鈉混合。將油放入燒杯中，隔水加熱至溫度38~40度左右。將藥汁倒入玻璃瓶中，再將氫氧化鈉倒進去攪拌(注意安全)，此時水將升到60度以上，因此要將玻璃瓶放入裝有水的水桶內，使玻璃瓶內氫氧化鈉水溶液的溫度降到38~40度左右。切記，水桶裡的水不可超過玻璃瓶。

將油倒入碗內，慢慢的將氫氧化鈉水溶液倒入碗中並慢慢的攪拌，再加入三分之一塊檸檬(除臭用)。攪拌30~40分鐘。攪拌成美乃滋稠稠的狀態後，再將其倒入模型中，等待凝固、變硬。四到六個禮拜後，等到肥皂硬化時就可以使用。

無法等待者可用加熱處理法用小火將皂基加熱，蓋上蓋子以保持沸騰的狀態，每三十分打開蓋子，均勻的攪拌皂基，大約兩小時的時間，放入模型裡等皂基變硬(大約1-2小時)即大功告成。氫氧化鈉是強鹼，使用必須注意安全，並且小心放置於孩童無法碰觸的地方。

膀胱經從頭至足共六十九穴，與各臟腑大有關聯。足太陽膀胱經不通，容易罹患感冒、頭痛、全身痛、喉嚨痛，民眾可自行按摩承扶、委中等穴位鍛鍊膀胱經，來保健身體。另外，民眾還可在家做些簡單動作：將一腳平放在椅子上，另一腳站立地面伸直，將平放椅子上的腳伸直、腳尖往身體方向用力伸展，即可從腳底、小腿、大腿一直延伸刺激到膀胱經，完成後兩腳互換。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=5983

面對新型流感疫情升溫，許多民眾想從飲食方面著手增強抵抗力，營養師建議，木瓜、芒果等水果中都含有豐富的維他命A，有助於增加體內免疫力。此外，大蒜和洋蔥具有殺菌的功能，能抑制呼吸道細菌，但吃的時候都要注意均衡攝取，避免過量。

（劉映蘭報導）

新流感疫情延燒，許多民眾擔心會被感染，營養師建議可以從多吃維生素A等食物調理身體，增加免疫力。哪些食物中含有比較豐富的維生素呢？營養師謝宜芳說，像是木瓜、芒果和胡蘿蔔都含維生素A比較多，其他新鮮蔬果都要多攝取。

另外，坊間傳說吃大蒜具有殺菌的功效，對此營養師表示，大蒜和洋蔥裡的硫化物的確有助於抑制呼吸道細菌，生吃也不會破壞裡頭的營養素，但不宜過量，「因為蒜頭和洋蔥理得天然硫化物可以殺菌。」

其他像是綠色蔬菜和蛋白質也要多多攝取，營養師指出，唯有均衡飲食才能補充身體多方需要的營養，一旦流感來襲身體比較能產生抵抗力。

H1N1新型流感病毒在全球擴散，許多民眾都會買口罩及乾洗手來防護，事實上，乾洗手自己製作更省錢，只要準備酒精、茶樹精油及蘆薈凝膠等材料，加上少許冷開水攪拌，就可以製作成比市價低，殺菌功能更強的乾洗手乳。

受到H1N1新型流感病毒的影響，化工材料行一大早開門，就有客人上門指名要購買乾洗手乳的DIY原料，店員為客人介紹的乾洗手乳製作材料，原來那麼簡單，只要5分鐘就可以製作完成，難怪有民眾想自己DIY。

不過，乾洗手乳到底要怎麼DIY呢?DIY達人說，民眾只要準備45毫升，約4大匙的蘆薈保溼凝膠，加上58毫升濃度95%的酒精，再滴上2CC的茶樹精油，再加入少許的水，將酒精濃度稀釋到75%，攪拌一下就可以製作完成100CC的乾洗手乳。

DIY達人建議，乾洗手可以隨身攜帶使用，至於家裡的環境保護，民眾可以利用漂白水稀釋做成消毒水，都可以達到抗菌的效果。

民進黨立委黃偉哲今天出面指控國軍803醫院，為一位劉小姐的肩骨斷裂進行手術，結果連續動了兩次刀，卻先後因為鋼釘過短和過長，導致病人的手臂嚴重發炎腫脹，主治醫師一開始承認疏失，最後卻不理不睬，還要病患去提告。對於這種狀況，軍醫局官員表示，會深入了解，並且要求院方檢討改善態度。(李人岳報導)

手上還裹著紗布的劉小姐在立委黃偉哲的陪同下面對媒體，控訴國軍803醫院骨科醫師陳宗成，今年三月為她開刀治療肩骨斷裂，但是第一次植入自費鋼板時因鋼釘太短，導致鋼板歪斜，醫師坦承疏失，但是第二次開刀又因打入的鋼釘過長壓迫神經，讓她痛到連手都舉不起來，陳小姐向院方抗議，卻換來醫師的反唇相譏。

劉小姐最後只能尋求其他醫院的協助，但包括台中榮總和台中林新醫院看到她的病歷，都不願幫忙，甚至要求她撤銷醫療告訴才肯開刀。對於這種狀況，國防部軍醫局醫保處長孫光煥表示，專業上的問題他無法判斷，但態度一定要改善。衛生署醫事處科長周道君則表示，醫院在處理醫病關係時，應該多顧及病人和家屬的感受，院方應該檢討。周道君說，家屬已經向台中縣衛生局提出調解的申請，未來將會根據醫療法做好相關處理。

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小水滴：因為醫生的醫療疏失而衍生的醫療行為

               也是意外險&意外醫療的理賠範圍  算是意外

宜蘭一位車主被放在車上的甘蔗汁氣爆而嚇到，專家表示，市售寶特瓶裝飲品都是使用「一次性丟棄」的PP 或PET材質，尤其是開封過的飲料，飲料中的糖份或果汁容易產生質變，如果在和唾液混合產生二氧化碳，積壓在瓶中久了就會產生氣爆，專家建議民眾寶特瓶用完就回收，不然就用製成水壺的PC材質才能重複利用。（劉映蘭報導）

宜蘭一位女車主將喝過的甘蔗汁放在車上，結果有一天開車時甘蔗汁居然氣爆，嚇壞這名車主。化學老師解釋原理，是因為口水中的酵素會和糖份發酵產生二氧化碳，二氧化碳在瓶中跑不出去形成氣壓，因此產生氣爆。

不過不僅含糖飲料有引發氣爆的危險，專家指出，只要是酸甜飲品都有可能，加上民眾有將「一次性」丟棄的寶特瓶重複使用的情形，寶特瓶裡的飲料放久了都容易產生質變，「像是市售常見的3號和4號PP都是裝礦泉水等寶特瓶都是一次使用，無法耐酸鹼，所以用完一次就可以拋棄了，重複使用會釋放一些致癌物。」

專家表示，市售寶特瓶飲品在包裝上標示1號PET、3號PP等材質都是不能重複使用的，因為開封過的飲料在裡面都會變質，提醒民眾留意。