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其實個性不合才正常

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

一群結婚已相當久的朋友聚在一起,談起婚姻裡的個性衝突,在場的所有婚姻竟然皆無一倖免。

這豈非怪事?當初兩情相悅,自認個性相合、才會非君莫嫁,非卿不娶。為什麼結婚幾年後才來抱怨對方與自己的種種不合?是愛情使人盲目?還是結了婚的人變得更獨具慧眼?使他(她)在別人眼中還不錯的配偶,卻有許多獨到的批判?
曾經舉過這個實例:先生愛濫買東西,家中堆積如山。床頭放滿,就堆放地上:地上堆滿,就佔走廊。妻子疲於打掃整理,於是每次出門或旅行,丈夫一買東西,兩人就開始吵架。談起這一點,做妻子的恨得牙癢癢。

另一對夫妻,妻子個性耿直,說話坦誠,一說話必得罪人,得罪人後還必不認錯。而丈夫卻認為世間根本沒有對錯的道理,只有保持和諧的需求;於是,太太整天想熱戰而苦無對手,因為丈夫採取冷戰態度,彼此話不投機,婚姻關係日趨冷漠。談起老婆,丈夫一臉無奈,令人同情。

個性不合的故事,有千種萬狀,形形色色,其複雜、其特異,常令局外人訝異,這隨手拈來的兩個範例,就是局內人深受其苦,而旁觀者很難了解的「不合」僵局。所以,我們不免要問,既然會個性不合,當初為何會結婚呢?

答案其實很簡單,? B姻中為何有那麼多不合?就是因為彼此結婚了!若和一位個性不合的人只做朋友,很多個性的難纏處根本沒有機會碰觸到;個性不合的同事或上司,再不合,也有職位權限的約束,必須維持表面的合作及安全的距離。
但是,在非常封閉、親密的婚姻關係裡,距離很近,短兵相接,個性不合的潛在因子完全得以自由彰顯,那可就難纏了。由於利害與共,做朋友時不見得構成麻煩的不合之處,都會突顯成大問題;由於關係密切,別人可以一笑置之的差異,婚姻中人卻可能因長年累月的忍受而感到痛苦難耐。

在婚姻裡,「最好的和最壞的都給你」是常見的遊戲。如果和同事吵架了有後遺症,和朋友吵架對方會掉頭而去,大不了你也可以與他斷交。只有配偶和小孩,無論你怎麼罵他,只要還沒有到撕破臉的地步,他(她)都不能一走了之。「看我能勉強你到什麼程度而你不會走掉?」這又是婚姻裡的另外一種遊戲。所以,「不合」成了大問題。

既已結了婚,不能像換個公司或與? 拆夥那樣瀟灑地向「不合」說再見,只能在發現「不合」的事實後想辦法與之共同生活。而且,要小心維護,不要讓與「不合」勉強共處的怨氣及無奈,侵略了愛情的地盤,使婚姻中的「不合」現象擴大,而感情的相合逐漸消 ?

妙的是婚前的「相合」,也可能正是婚後的「不合」。恨丈夫亂買東西的老婆,婚前可能正是因為對丈夫的慷慨印象深刻而心許;討厭老婆直話直說的丈夫,當初就是因為欣賞這個女人談戀愛的坦誠大方啊!

既能載舟,便能覆舟。婚前的「相合」,可能就是婚後的「不合」,只是我們在選擇對象的條件而心動時,常常見樹不見林,沒有遠見而已。

這個發現,使幾位因個性不合而在婚姻中受苦的朋友釋然,原來,結婚之後硬是會發現:怎麼就是有許多不合之處?本來就是一件非常合乎邏輯的事。

所以,不必納悶,為什麼覺得「相合」才結婚,可是婚後卻發現更多的「不合」,因為這是必然的結果。

板蕩識忠臣,婚姻中才見真性情;既然矢志相愛相處,就只能接受對方的真個性,明白兩個人個性勢必會有不合的衝擊與挑戰,就是我們走進結婚禮堂的使命之一!

決定結婚時,你們認為彼此是這世界上最相合的人,甚至為了他(她)可以忤逆父母,反抗壓力,對嗎?可是,各位最「相合」的英雄美人,當你們走進結婚禮堂後,請記住,你倆可能就是今生最「不合」的人!
完全相合,是神話;個性不合,才正常!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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有一種感情只能用心去儲藏

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

人活這一輩子, 總會碰到幾個特別的人

這個人可能就是你找尋一生的至愛

也可能只是你純粹的精神寄托,說他是你的朋友吧

但他卻對你傾注的關愛超出了一般朋友的界階和理念

你或許會因為一首懷舊的老歌,一幕戀人的牽手想起他

想起他的愛戀,想起他的寵愛

你或許會因為一道似曾相似的風景

一種觸動心靈的相此時,你的心裡總是暖暖的

有三分美好,三分感動,三分憧憬,更有一份執著

你會執著于與他的情,與他的緣

讓你幸福的含淚,心裡酸酸的,總想留住幸福的時間

 

你不求擁有,只盼望癡癡地守侯

你想綁住他在你身邊,卻怕妨礙他在藍天白雲間翱翔的自由

那些世俗的道統道德理念,因他而瓦解

即使成為世人眼裡的叛離者

而你只是在心底深處為這個人留了一個小小的空間

靜靜地固守著那份說不清的情感,即使陪伴寂寞,你亦不會後悔

 

生命有時是無奈的,生活有時又是殘酷的

當你覺得生命像一潭死水,寂靜得沒有一圈漣漪泛起時

你會心慌,當你覺得生活如一棵枯樹

風干的尋不到一點生命跡象時,你會心悸,你怕被生命遺忘

但是,因為有了他的存在,你的生命多了條雨後的彩虹,你的生活有了滿目的蒼翠

 

你很想念他,或許你們的相識相知只是瞬間

可是,徹底地忘掉他,卻要花費你的一生,他會盤踞在你的內心深處

但是你卻很感激命運,感激上蒼給了你這樣的一個人

一個讓你在這個世上不在孤單,不再寂寞的人

即使是痛苦,也甜過麻木的蒼白

雖然他不會永遠的陪伴在你的身旁

雖然,你不曾要求他為你做些什麼

你卻希望他會過得很好,過的幸福安康

因為你知道他也希望你過得很好

他也希望你能好好的照顧自己

哪怕是萬水千山,如果能見面時,他希望你能告訴他你很幸福

 

在這複雜的社會當中,在這無奈的人生當中

有這樣一個人,總能看見關愛

當你走得疲倦時,只要一轉身就能找到依靠

有這樣一種情感,當你受傷時會及時給予你寬慰

當你絕望時會及時拯救你的靈魂,你還奢求什麼

這樣一個人,這樣一種情感

讓你飄蕩的心變得柔軟脆弱,讓你思念的心擁有溫潤的一隔

更讓你獨享著一生眷戀和牽掛

一世寬容和給予,擁有著今生的思念與回憶,來生的執著與寄託

這樣的情感,只能用心去感受,用心去儲藏

 

 

 

 

 

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中醫師媽咪的誠心建議 用中藥治療小兒感冒

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

 



文╱台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師 陳玉娟
輯╱張玉櫻


臨床上常聽到父母問:「感冒可以吃中藥嗎?」或是:「我的小孩感冒拖好久,需不需要改吃中藥,比較固本?」其實中藥對於治療感冒,不論對於大人或小孩都有不錯的效果,不妨試一試!

中藥可治「外感」
從今年春夏以來,氣候一直呈現不穩定的狀況,溫差可以到十度左右,連大人都受不了,小朋友咳嗽、發燒的更是多。加上新流感H1N1風聲鶴唳,讓人非常擔心!
大人可以吃些中藥來強化體質,那小孩呢?因此臨床上常聽到父母問:「感冒可以吃中藥嗎?」或是:「我的小孩這次感冒已經連續吃3次西藥了,還是咳不停,需不需要改吃中藥,比較固本?」
一般人都以為感冒吃西藥比較快,甚至懷疑中醫可以看感冒嗎?事實上,感冒或流行性感冒屬於中醫「外感」的範疇,舉凡外來的原因,不論是風、寒、暑、濕、燥、火或瘟疫造成人體生病的,都稱「外感」,都可以用中藥來治療。

風寒感冒vs.風熱感冒
常見的感冒或流行性感冒,可約略分成風寒、風熱兩大項:
1.風寒感冒:
◎症狀:會有畏風寒、發熱、鼻塞、流清涕、痰清稀、肢體酸痛、腹瀉,多由病毒性感冒引起。
◎中藥療法:症狀不同,使用的藥物也就不一樣,寒症用熱藥,所以風寒型感冒用辛溫解表的方式,例如桂枝、麻黃、葛根、荊芥、防風、藿香等,抗病毒、增強免疫力的藥物。
2.風熱感冒:
◎症狀:發熱重、畏風寒輕、頭痛、咽喉紅腫疼痛、鼻涕黃濁、咳嗽痰黃,一般認為是細菌性感冒。
◎中藥療法:熱症用寒藥,風熱型感冒就使用金銀花、連翹、浦公英、桑葉、薄荷、黃芩等類抗生素作用,協助白血球將細菌清除。

中藥也可退燒
小兒在中醫認為是純陽之體,外感易引起高燒。父母會有疑問:「中藥可以退燒嗎?」中藥裡也有退熱的成分,最常用的就是石膏,性味辛甘寒無毒,清肺胃及三焦之實熱;其他如黃芩、連翹、薄荷、荊芥等,都有清熱作用。

治療感冒常用的中藥方劑
◎ 痰多而黃、汗出不多,甚至有喘鳴聲,用麻杏甘石湯。
◎ 咽喉紅腫、咳嗽少、便祕、嘴破、手足有小水泡或扁桃腺炎,可用涼膈散或清咽利膈湯加減。
◎ 頭痛較嚴重,發燒或畏寒厲害、肌肉酸痛、無汗,可用柴葛解肌湯。

中醫看感冒,好得比較慢?其實不然!
小孩屬稚陰稚陽,體質單純,症狀通常來得快且劇烈,但是緩解得也很快,因此對藥物的反應很敏銳,只要診斷正確,即使使用中藥,症狀多能在兩三天內得到很好的控制。
不過臨床來看中醫的小孩,多是在急性期過後,咳嗽、流鼻水反覆時才想到來中醫就診,因此多須跟家長解釋必須將體內的痰及殘餘的廢物徹底清除,症狀才不會反覆。所以剛服用中藥時,反而有鼻涕跟痰液增加的情形,必須使用中藥1?2週才會不咳。因此一般人的印象便覺得看中醫治療感冒,好得很慢,實際上這想法是有待商榷的。下次小孩感冒發燒,除了退燒藥、抗生素以外,也可以考慮使用中藥治療!
 
 

(詳文請見嬰兒與母親雜誌)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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人生感悟–論朋友 / 王文茂

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

 

   

 

  誰是你的朋友,誰和你不夠朋友,這個問題很難搞清楚。

  搞不清楚,你的感情很容易被玩弄;

  稍微清楚一點對你的人生會大有裨益!

  對你微笑的人不一定都是朋友,

  反對過你的人不一定不是朋友。

  利益相等可能是朋友,

  利益相差很難是朋友。

  價值相等可能是朋友,

  價值相差不會是朋友。

  表面的朋友很多,

  知心的朋友很少。

  酒肉的朋友很多,

  相助的朋友很少。

  表面朋友給你帶來人氣,

  知心朋友給你帶來福氣,

  酒肉朋友給你帶來歡氣,

  相助朋友給你帶來祥氣。

  做表面朋友易,

  做酒肉朋友難,

  做知心朋友更難!

  在你的熟人當中:

  20歲時有90%是你的朋友;

  30歲時有80%是你的朋友;

  40歲時有70%是你的朋友;

  50歲時有60%是你的朋友;

  60歲時有50%是你的朋友;

  依此類推,不由得你不信!

  在你認為不友好的人當中,其實很多人是你的朋友。

  在你認為是朋友的人當中,背地裡很多人對你並不友好。

  隨著年齡的增長,認識的人越來越多,真正的朋友卻越來越少。

  驗證誰是你的朋友,辦法只有一個:當你需要他(她)的時候!

 

 

 

 

 

 

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親愛的~讓我們一起廢話吧 !

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

 


有句話叫做“執子之手,與子偕老”,一直感覺是一個神話,因為要實現它好難好難。


婚姻動不動就是四五十年,除非關在保險箱裏,否則誰也難保不去欣賞別的風景。


婚姻是一個不斷呵護、溝通的過程,好的婚姻需要雙方的呵護與溝通,如果你做到了,就能夠使婚姻保持生機和愛意。


溝通,包括很多方式,而“廢話”是其中一種。


婚姻需要“廢話”。不要吝嗇你的“廢話”,輕輕的一句:親愛的,今天累了嗎?


你會收獲意外的驚喜。恰當的“廢話”可以使夫妻情更深。


“廢話”總是體現在我們日常生活中,不要因為已經是夫妻,就覺得表示出對方的關心是多餘的,不要因為工作忙,就忽略了給予對方關心,更不能因為生活壓力大,就無心對對方表示關心。


相互的關愛,彼此的關心是夫妻間的“健康維生素”。


愛是一種需要付出及努力的事物,如果沒有良好的溝通,夫妻關系就像一艘空船載著一段充滿困惑、臆測和誤解的灰心之旅,沒有什麽比貌合神離更讓人感到心痛的了。


婚姻是沈重的,倘若你不能在其中成長,必在其中消亡。


那麽婚前你們可以不停的“廢話 ”何不在婚後繼續“廢話'呢?


婚姻就像吃飯,你點的肯定都是你愛吃的,可等菜上了桌,你還是忍不住先看別人的盤子——得不到的才是最好的,而得到的呢?更要珍惜。


我們只要在婚姻中不斷“廢話”你就永遠不會看別人的盤子。
 

其實,“執子之手,與子偕老”並不是神話,只要用心,也許他【她】就是你的幸福所在。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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親愛的,你哭泣時請靠在我肩膀

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

 

但凡女人潸然淚下的時候,倘若找不到一個厚實的肩膀,在我看來是很淒涼的事情。

 

自己給自己擦拭淚水,常常在無形中加重了那份流淚的淒涼,其結果往往是淚水來得更多更猛,直到眼睛疲憊的拒絕與眼淚合作。

    
我以為,一個在哭泣的時候不需要男人肩膀的女人是令人欽佩的。


當一個男人深愛的女人在她哭泣時,他甚至會忘記自己與女人過招的初衷。他會因為心疼而後悔自己的不妥當,會積極主動地把自己從頭檢討到腳,男人往往會清楚地得出結論,女人征服男人最厲害的武器就是眼淚。


有人說,人生不相信眼淚。

 

哭除了能給女人帶來男人暫時的妥協外,還能解決什麽?


的確,在人生的超市裏,眼淚這一枚硬幣很多時候並不能換來真正的幸福。但是,哭也好,笑也罷,只要是情感的真實流露,都是足以打動人心的。


當然,生活除了愛情需要考驗之外,還要經歷許許多多磨礪,讓我們控制不住流淚的事情無處不在,令我們情不自禁的熱淚盈眶或失聲痛哭。


在男人面前,準確的說在愛你的男人和你愛的男人面前,是不需要偽裝堅強不需要勉力支撐的;


男人也是一樣,在愛的女人面前哭吧,哭吧!


人生的舞臺上,需要戴面具的地方太多,倘若再不找個人接納卸妝後的自己,豈不累壞?


敢於在男人的肩頭無所顧忌流淚的女人,其實很幸福;


有女人在自己肩頭無所顧忌流淚的男人,其實很幸運。


前者是幸福的小女人,後者是幸運的大男子漢。


當女人學會了不在男人的肩膀哭泣時,我想,對女人來說,會不會有些悲哀?


當男人的肩頭再找不到哭泣的女人時,對男人來說,會不會有什麽珍寶在失落?


當男人和女人都永遠孤傲地獨立一方時,這個世界是不是太冷清寂寞了?


那麽,親愛的,你想哭的時候,你流淚的時候,請在我身邊,靠在我肩膀,抱緊我,不要介意你的眼淚搞髒你的衣服,好嗎?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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十二星座如何誘惑心上人?

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

●牡羊座:儘管牡羊座已經是火爆的拼命三郎,可是自大又愛扮皇上的獅子座卻依舊是他們的最愛,對他們來說,獅子座高傲又貴氣的氣質,對他們有一種奇特的吸引力,加上獅子座的人多半很會照顧弱者,並且富有同情心,和他相處的牡羊,往往產生一種「被警察照顧的流氓」的詭異好感,讓他們死心塌地,服服貼貼,如果你愛的是牡羊座,請不要客氣的以希特勒為典範,冷靜告訴牡羊什麼叫服從,還有不聽話的下場,只要你壓得住他,他就會是你的。



●金牛座:自以為華麗又務實,有藝術氣質的金牛座,最愛的就是有點神經兮兮的處女座,對注重現實面的金牛來說,處女座細心,又有金牛座所不具備的柔軟身段,能屈能伸,什麼不易處理的細節問題在他們手上都會做得漂漂亮亮,簡直就是天生的職場達人(他們真應該看看處女座的缺乏主見,就知道這誤會多深),不管怎樣,要討好金牛,就是儘量練瑜珈,把身段放軟,然後一副謹慎小心,溫文儒雅又心機深沉的樣子,金牛座就會覺得你太迷人了,讚!



●雙子座:其實聰明、幽默、反應快的雙子,是很羨慕天秤座的聰明實際,因為他們也很討厭自己的善變與雙重人格,但是天秤卻聰明又沉著實際,像個精明的企業家,雖然是斤斤計較卻獨立性極差,沒有人分擔大概會活活餓死,如果你愛上的是多話的雙子,請千萬不要和他搶話,因為全天下沒什麼人說得過他們,話少點,紳士點,讓自己看起來像雅痞,他們就會迷你迷到死。



●巨蟹座:顧家、有同情心的巨蟹座,最容易就是被外表冷酷,內心火熱,彷彿寫著我很邪惡的天蠍座吸引,就像偶像劇常演的爛故事,乖乖女愛上小飛仔,一方面小飛仔能夠滿足巨蟹座給予愛的渴望,一方面又能帶給巨蟹座「變壞」的期待,所以就算你是大笑姑婆或是搞笑天王,要讓他動心記得裝壞裝冷酷。



●獅子座:「我是皇帝」代言人的獅子座,最欣賞的其實就是射手,對他們來說,求知若渴的射手既聰明又有活力,好相處又夠阿殺力,真是好青年的代表,其實在他求知慾旺盛的背後,既自戀又三秒鐘熱情,做事天兵又神經大條,除了演說和運動,大概連端盤子都能砸一地,不過沒關係,反正有人願意被誤會,如果你愛上了獅子座,請使勁的秀肌肉和吊書袋,哪怕你是個又懶又不看書的小胖。



●處女座:對愛講原則的處女座來說,誠懇、實在、努力,甚至反應慢好幾拍的種地人摩羯,正是他們欣賞的類型,因為一看上去就很可靠實在,沒有現代人華而不實的壞風氣,至於努力的結果是怎樣?管他的,如果你愛上的是實在的處女座,請記得把所有家裡看起來花里花俏的衣服一把火燒光,平常就是一百零一件,整齊乾淨,保證基本印象先加一百分。




●天秤座:大家都知道天秤座是個愛美麗星座,而怎樣的人最吸引他們呢?答案是水瓶座,水瓶座代表的是無限的怪點子,他們顛三倒四,似是而非的怪邏輯,總能把天秤逗得花枝亂顫,驚為天人,當然,對於本來就活在火星的水瓶,驚為天人真的是實至名歸,如果你愛上了天秤,就儘量的發揮你的創意和搞笑吧!冷笑話總比冷氣氛好。




●天蠍座:對於天生忘記什麼是笑的冷面人天蠍,其實他們最愛的就是夢幻小天使的雙魚,也許惡魔都比較愛天使吧?他們看似純善良,又傻呼呼的性格,最是讓天蠍意亂情迷,如果你迷到天蠍,請努力裝出善良的一面,無辜的表情。不過,雙魚發作的時候真的很可怕,如果這兩個神經病星座結合在一起,不知道會不會把世界毀滅掉。




●射手座:對於半人半獸的射手,其實他們最欣賞的就是連大腦裡面都長肌肉的牡羊座,豪爽、熱情、不囉唆,乾完杯就可以馬上一起去運動,愛動腦卻懶得麻煩的射手最愛就是這種人,如果你愛上了射手,請記得他們其實是很肉慾的,大膽的露,勇敢的扯,保證馬上天雷勾動地火,一發不可收拾。




●摩羯座:忠厚老實到有點傻的摩羯,其實最喜歡的就是童話王子公主的範本-金牛座,因為他們代表了財富、品位、美麗、有氣質,雖然可能講話的聲音就像數鈔機,可是反正土象本來就對哲學文學沒興趣,如果你愛上了摩羯,請記得把家裡最正經、最貴的衣服穿上,如果你又是女生,大可再學上志玲姐姐說話的聲音「才不會忘記你呢」。



●水瓶座:在水瓶座的眼裡,大概除了自己是唯一的天才,少數可以勉強算他們同類的就是雙子了,雖然沒有他們獨一無二,沒有他們有智慧,沒有他們沉穩,但是至少反應還夠快,有一些小聰明,而且口才還不錯,如果你愛上了水瓶座,請儘量發揮你能言善道的本事,不要和他們的笑話一樣冷,如果你聰明、幽默、反應快,就算長得抱歉點,也有機會擄獲這些星際怪胎的心。



●雙魚座:軟弱、善變、沒自信,又想太多的雙魚,其實內心最期盼的就是一個安全的歸屬感,溫和、慈悲又愛家的巨蟹,正好是他們期待的典型,不管他們在外面怎麼胡搞瞎搞,回到家裡總有一雙溫柔的手,為他們捏腳搥背放熱水,最後斟上一杯保力達B,其實天下最恐怖的生物就是媽媽星座的巨蟹,真的玩過火,大概會被放火,斟的是砒霜加料吧?不管如何,要釣雙魚,先從裝老實,裝顧家開始,像媽媽的巨蟹最美麗。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

測試你的心靈含氧量?

星期六, 6月 27th, 2009

 

 

 

面對每天週而複始的工作,身心疲憊是難免的,你是否需要去吸吸氧增加一下身體的活力也為心靈放個假呢?

坐在潔白的餐桌前,面對一大盤蔬果沙拉,你會先吃其中的什麼呢?

  A.盤邊裝飾的櫻桃

  B.小塊的蛋白

  C.清脆的黃瓜

  D.醬汁







 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
分析
 
 
選擇A.氧氣指數95%

你的生活充滿了活力,即使面臨讓人頭疼的艱巨任務,你也能以十足的活力去化解,你總會尋找生活中的種種有趣細節讓自己快樂起來,也能將這種健康的情緒感染給其他人。繼續保持這種良好的生活狀態,你會是最棒的!

選擇B.氧氣指數20%

你是否常常感到疲乏無力,生活沒有樂趣呢?你是否常常感到疲倦、萎靡、不想活動呢?也許繁重的工作壓得你喘不過氣來,但長期的亞健康狀態對個人的發展是不利的。試著給自己放上幾天假,去接觸陽光下快樂的人群,讓夏日的清風吹去你心頭的灰塵。以一個積極快樂的狀態重新投入到生活中去,讓整個人都煥然一新吧!

選擇C.氧氣指數50%

也許長期規律而反反復復的生活使你感到每天的工作、休息、娛樂都像例行公事。也許你常常希望有所改變去嘗試一些不一樣。也許你希望拋去冗繁重拾自然清爽的感覺。為什麼不去試試呢?也許很短的時間內你就能將自己的整個狀態變得很不一樣,將生活調整為新的節奏。

選擇D.氧氣指數75%

你是否覺得生活還算滿意,但確實有點平淡呢?該工作的時候工作,該娛樂的時候娛樂,按部就班地去書寫生命的每一筆墨跡,一步一腳印地去實現自己的夢想,也不忘記稍稍留意一下路過的景色。但是這種實際而充實的生活是不是有的時候會讓你感到有點無聊呢?不需要更多,試著在生活中多加入一些小插曲吧!僅僅加上一點味道,整個狀態都會很不一樣哦!一點點的改變都會使自己感到氧氣滿滿,好好享受屬於你的生活吧!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

健康寶寶遠離病媒,健康一夏

星期六, 6月 27th, 2009

 

 



腸病毒好發於夏天,因病毒種類太多所以也難以預防且無法終身免疫,如腸病毒71型容易侵犯中樞神經系統。腸病毒主要侵襲3歲以下的嬰幼兒,傳染途徑主要經由腸胃道或者呼吸道傳播,所以病患的排洩物、口水、分泌物均具有傳染性,幼童也常因家中大人從外面將病毒帶回家,或在公共場所而被傳染;就學的兒童則常因為同學有感染,藉由親密接觸或把玩受污染的玩具而生病。

腸病毒感染的潛伏期大約二至十天,大多數被感染兒童沒有臨床症狀或症狀極為輕微,而過了幾天之後就會自然痊癒。腸病毒典型的表現以手足口病或咽峽炎較為常見,單純只有口腔後方有潰瘍稱為咽峽炎;若口腔有潰瘍而且手掌以及腳掌有水泡,這就是手足口病。

由於目前腸病毒並無疫苗,醫師也多採用對抗症狀的支持性療法。面對腸病毒,除了落實正確的「濕、搓、沖、捧、擦」洗手方式,均衡的攝取營養來增加孩童的抵抗力。如果有典型的手足口病、疹性咽峽炎並有持續性發燒、食慾不好的情形應立即就醫。當出現嗜睡、活力不佳、手腳無力、肌躍型抽慉持續性嘔吐、煩燥不安、頸部僵硬、肢體麻痹、呼吸急促、心跳加快的情形,可能是重症病例的前兆,家長應多加注意。

新店耕莘醫院小兒科 翁麗緻醫師指出,由於夏季氣溫炎熱容易讓細菌繁殖加速或因放假有與家人戶外野餐,常因食物保存不當、烹煮過程不潔而引起食物中毒及因食物引起的疾病。食用放在室溫過久的食物,只要經細菌污染,均可能發生食物中毒。台灣地處亞熱帶,一年四季的氣溫均適合細菌繁殖,家長須特別注意。常見的原因包括:冷藏保存不正確、食物調理後未立即使用而放置過再取食、被已感染的人接觸過、加熱處理不當、保溫儲存不當、食用已被污染的食物。

沙門氏菌的潛伏期672小時。容易污染肉類及雞蛋,造成疾病嚴重導緻生命危險。沙門氏菌感染引起的腸胃炎出現症狀有血便、發燒、頭痛、腹痛等症狀。痢疾志賀氏菌是經由受污染的食物和帶菌者的排洩物而來,傳播的媒介是蒼蠅,潛伏期三至五天,症狀會有腹痛、腹瀉、發燒和血便。大腸在正常的狀態之下也有很多大腸桿菌,但是每一個人身上的耐受性都不同,出外旅遊最常造成「旅遊者腹瀉」的兇手就是大腸桿菌。潛伏期約二十四到七十二小時,症狀的程度差異很大,噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉、重者脫水、休克,持續約幾天至一星期。最怕的是所謂大腸桿菌O157H7,被感染也會有血樣腹瀉,嚴重病患可能導緻溶血性尿毒症而有緻命危險。阿米巴痢疾的病原阿米巴原蟲會以胞蟲囊型態,跟著病患的糞便排出,再經由口傳染給其他的人。病患每天會有4-6次的膿樣含黏液的大便、血便的情形。即使沒有治療,大約12週後,症狀會自動消失,但身體內的原蟲並沒有真正死去,可能會再度復發,若沒有給予完整治療,容易形成慢性疾病。

輕微的腹瀉,家長可以暫時不要給予小朋友進食以及服用任何藥物,讓胃腸道稍微休息約46個小時,若沒有嘔吐情形,再開始吃些清淡的食物。喝母奶的嬰兒可繼續哺乳。喝嬰兒配方奶粉的嬰幼兒可換用「無乳糖的腹瀉配方奶粉」,以免再刺激的小腸。急性期補充水份最為重要,當嘔吐情況改善,可以給予口服電解質液補充。市售的一般運動飲料,因飲料糖份稍高,腹瀉的兒童並不適用。但若腹瀉、嘔吐的情況未加改善,持續無法進食,只好詢求醫師的協助給予靜脈點滴注射,預防脫水的狀況發生。家長處理食物應徹底清洗,調理及貯存場所、器具、容器均應保持清潔,做好的食物也應儘快食用,食物的烹調及保存應特別注意溫度控制,養成個人衛生習慣,調理食物前徹底洗淨雙手才可調理食物。

登革熱傳播的病媒蚊是埃及斑蚊及白線斑蚊,孳生的場所為屋內外盛水之各種容器,症狀有發高燒、劇烈的關節痛和肌肉痛,潛伏期約為58天,發病時會併發惡寒的高燒、頭痛、腰痛。發病34天後,高燒會稍微減退,但一日後又會再度上升,四肢的皮膚會開始出現紅疹,23天後紅疹才會退去,高燒也才會退溫,但無力感卻需一周後才可恢復。兒童感染登革熱嚴重者將產生二種情形:一種是出血性登革熱,會發生血液中白蛋白降低,血小板缺乏,出血時間及凝血時間延長,然後發生出血點,紫斑、及大片皮下出血.另一種為登革休克症候群,出現血壓降低、脈博變快、嗜睡.這二種情形死亡率偏高。對於登革熱目前尚無特效藥,只能用退熱劑和鎮痛劑來減輕登革熱的病症,要多休息,補充水份,居家防治登革熱應避免白天被蚊蟲叮咬,例如:裝設紗窗、紗門,登革熱流行期間,睡覺時可使用蚊帳,選購登記合格之環境衛生用藥,使用捕蚊燈滅蚊,注意家中及周圍環境,消除蚊蟲孳生場所。

三大類病毒:流行性感冒病毒、腺病毒或呼吸細胞融合病毒。腺病毒的感染好發於冬末春初,在夏天的前半段亦會出現,常見的症狀包含了發燒、喉嚨疼痛、發炎以及呼吸道的症狀。腺病毒亦會造成咽部結膜性發熱,以發燒、喉嚨發炎與結膜炎為其特徵;一般而言,其病程會比一般的呼吸道病毒感染較長。

另外一種夏天常見的副流感病毒,會造成嬰幼兒發生哮吼、急性細支氣管炎及肺炎等疾病。哮吼是一種因為喉部阻塞而引起的疾病,其典型的症狀有聲音嘶啞、狗吠聲咳嗽、吸氣喘鳴聲。在治療上面常給予一些氧氣及濕氣等一般支持性療法,若症狀較嚴重者,可考慮類固醇的使用。

急性細支氣管炎好發於二歲以下的小朋友,最常見的病原是呼吸細胞融合病毒,症狀除一般感冒症狀,如:流鼻水、咳嗽之外,甚至是呼吸困難及肋間肌凹陷,治療上常使用氧氣帳,並應注意水分及電解質的平衡。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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海泳:龍洞四季灣

星期六, 6月 27th, 2009

進入炎炎的夏天,想起了東北角鹹鹹的海風,單車御風而行的快感,還有,夏日獨有的沙雕、龜山島與海泳,憶起那片藍,車子一個轉向,來到既熟悉又新鮮的美好天地……

龍洞四季灣是今夏東北角新景。(圖/東北角管理處提供)

從海上看東北角,氣勢壯闊。
東北角可以海泳的地方很多,貪圖新鮮感的我,選擇剛開放的「龍洞四季灣」。重新整建後的白色尖塔歐風會館,在湛藍海水映襯下,顯得格外耀眼。

龍洞四季灣的園區面積約16公頃,海岸線達1公里,新館除保有原來的美食中心,另增加SPA湯屋、創意巴士、Lounge Bar等設施。最誘人的當然是利用海蝕平台規劃出來的天然海水游泳池,有五處,深淺不一,分別與大海相連,隨著潮汐變化,可以與魚共游、體驗浮潛樂趣,還可就地做生態探訪。

到東北角海遊,夏季正適合。

這裡也有全台唯一的遊艇專用碼頭。業者推出全新的遊艇管家服務、遊艇駕訓教學班等相關課程,駕艇出海不再是夢想。

地址:台北縣貢寮鄉和美村和美街48號
電話:02-2490-1000
開放時間:09:00~21:00
門票:2009~2010年免入園費、停車50元、戲水者收保險費100元